Lunghe giornate di lavoro, una postura scorretta e una sedia da ufficio non di supporto sono una ricetta per il mal di schiena. Per coloro che trascorrono molto tempo alla scrivania, l'acquisto di una sedia da ufficio ergonomica può essere il modo migliore per rimediare al mal di schiena.
Le sedie da ufficio ergonomiche sono progettate per il comfort e il supporto, preparandoti per una giornata di lavoro produttiva prevenendo o alleviando il mal di schiena. La migliore sedia da ufficio per il mal di schiena offre un supporto ergonomico per mantenere un allineamento ottimale della colonna vertebrale e una postura corretta.
- MIGLIOR ASSOLUTO: Sedia da ufficio ergonomica regolabile Duramont
- MIGLIOR BUON PER IL BUCK: Sedia da scrivania operativa per ufficio Hbada
- SCELTA DI AGGIORNAMENTO: Sedia da ufficio ergonomica in rete Gabrylly
- PIÙ CONFORTEVOLE: Sedia ergonomica per computer con schienale alto Hbada
- MIGLIOR RECLINABILE: BOSSIN Sedia da gioco con poggiapiedi e poggiatesta
- MIGLIOR INginocchiarsi: DRAGONN di VIVO Sedia ergonomica in ginocchio
- MIGLIORE SEDIA A SFERA: Sedia ergonomica Gaiam Classic Balance Ball per esercizi
- MIGLIOR GRANDE E ALTO: Sedia per computer da ufficio grande e alta Sadie
Cosa considerare quando si sceglie la migliore sedia da ufficio per il mal di schiena
Possiamo trascorrere tante ore su una sedia da ufficio quante a letto, quindi una sedia funzionale e comoda è un investimento utile. Una sedia ben fatta aiuta a sostenere lunghe giornate di lavoro, ma i suoi benefici si estendono anche dopo che è il momento di timbrare il cartellino. Dopotutto, il mal di schiena causato da una sedia di bassa qualità non si ferma alla fine della giornata lavorativa. Ci sono alcune cose da considerare quando si cerca la migliore sedia da ufficio per il mal di schiena.
Materiale
Tessuto, rete, vinile, pelle ed ecopelle sono materiali comuni per sedie da ufficio. La rete è un'opzione economica e molto traspirante. È un materiale leggero e confortevole che si mantiene relativamente fresco, ma non ha l'aspetto classico di materiali come la pelle.
La pelle classica è resistente e bella, ma è più costosa e meno traspirante. L'ecopelle e il vinile possono sembrare pelle, ma questi materiali sono molto più convenienti. La loro durata dipenderà dalla loro qualità, ma sono facili da pulire e sono disponibili in una varietà di colori.
Il tessuto è un'altra opzione disponibile in diversi colori e stili. Può essere più traspirante di materiali lisci come pelle e vinile. Ma, a causa della sua consistenza, il tessuto può essere difficile da pulire. In definitiva, è meglio scegliere un materiale che si adatti alle tue preferenze di comfort, budget e stile.
genere
Le sedie da ufficio sono disponibili in una vasta gamma di design. Per coloro che sono inclini al mal di schiena, le sedie ergonomiche sono una scelta popolare, poiché sono progettate per supportare una corretta postura seduta. Molti altri stili di sedie da ufficio hanno anche caratteristiche ergonomiche.
Le sedie esecutive sono progettate per sembrare lussuose. Spesso hanno uno schienale alto con molta imbottitura e sono realizzati con materiali più fini, come legno e pelle. Sedie grandi e alte sono un'altra opzione. Come suggerisce il nome, queste sedie si rivolgono a coloro che sono grandi e alti.
I tipi di sedia più non convenzionali includono sedie a sfera e sedie inginocchiate. Le sedie a sfera di solito hanno una grande palla gonfiabile che si trova su una base. Poiché gli utenti devono impegnare il loro nucleo per bilanciare, le sedie a sfera possono incoraggiare una postura eretta. Le sedie inginocchiate hanno un sedile e un supporto per le ginocchia, che costringe gli utenti a sedersi leggermente inclinati in avanti, riducendo la voglia di piegarsi.
Supporto lombare
Il supporto lombare è una caratteristica importante da cercare nelle sedie ergonomiche, soprattutto per coloro che soffrono di mal di schiena. I supporti lombari incoraggiano una postura eretta; una buona postura seduta può aiutare ad alleviare la pressione e il dolore nella parte bassa della schiena.
Le caratteristiche del supporto lombare possono essere fisse o regolabili. I supporti lombari fissi includono cuscini fissi o schienali ergonomici a forma di S. I supporti lombari regolabili possono essere regolati in base all'altezza individuale e alle preferenze personali. I supporti lombari possono anche avere caratteristiche come cuscinetti riscaldati o massaggianti per un maggiore comfort.
Regolabilità
La giusta posizione seduta è fondamentale per ottimizzare il comfort e alleviare il mal di schiena. Una sedia da ufficio di qualità non è una soluzione valida per tutti. La regolazione consente di calibrare la sedia in base all'altezza, alla postura e alle preferenze di comfort. Chi ha una postura eccellente o un dolore alla schiena minimo può cavarsela con una sedia fissa. Ma per quelli con la schiena dolorante, la regolazione è una caratteristica su cui concedersi il lusso.
Una sedia correttamente regolata offre supporto a schiena, spalle, fianchi e collo. Le sedie possono avere una gamma di funzioni regolabili. Diversi quadranti e leve possono regolare l'altezza e l'inclinazione della sedia, del bracciolo, del poggiatesta e del supporto lombare. Alcune sedie hanno una funzione reclinabile che consente all'utente di sdraiarsi e rilassarsi durante le pause.
Comfort
Per coloro che trascorrono molte ore su una sedia da ufficio, il comfort può essere una priorità assoluta. Una sedia comoda non è solo piacevole; quella sensazione di comfort deriva da un supporto adeguato e da un corretto allineamento. Le sedie ergonomiche sono progettate pensando al comfort.
Una gamma di funzioni può aggiungere comfort a una sedia. Schienali, braccioli, poggiatesta e cuscini di seduta dal design ergonomico o imbottiti possono rendere una sedia più confortevole. Molte sono anche regolabili per personalizzare l'altezza e l'inclinazione della sedia. Caratteristiche come schienali reclinabili e poggiapiedi estensibili aggiungono un ulteriore livello di comfort.
Mobilità
Girevoli e rotelle aggiungono facilità di movimento. Una sedia da ufficio con una rotazione a 360 gradi è più facile da salire e scendere, senza bisogno di tirare o spingere dalla scrivania. Consente inoltre agli utenti di raggiungere e afferrare oggetti da dietro, ad esempio da uno schedario o da una libreria.
Le rotelle facilitano lo spostamento della sedia, lo zoom e la presa di oggetti, ad esempio per spostare la sedia in una sala riunioni o prendere un foglio di carta da una stampante nelle vicinanze. Quando scegli una sedia da ufficio, cerca ruote che scorrano senza intoppi. Le ruote che si bloccano e si trascinano possono essere una seccatura. Le ruote devono ruotare e ruotare per consentire alla sedia di muoversi in tutte le direzioni. Alcune ruote hanno anche una funzione di blocco per evitare che la sedia rotoli.
Estetico
Le sedie da ufficio ergonomiche sono disponibili in una varietà di stili, materiali e colori. Ci sono design adatti sia agli studi a casa che agli studi professionali.
Una sedia da scrivania può dire molto su un ambiente di lavoro. Mentre una sedia direzionale in pelle può sembrare più professionale e seria, sedie colorate con motivi e design possono emanare un'atmosfera divertente e casual. La maggior parte degli spazi non può sbagliare con una classica sedia da scrivania ergonomica nera.
La migliore sedia da ufficio per il tuo spazio dipenderà dalle tue preferenze personali, dalla scrivania del computer e dallo stile di arredamento. Molte sedie da ufficio ergonomiche combinano funzionalità e stile per soddisfare i gusti individuali.
Le nostre scelte migliori
Le scelte migliori per la migliore sedia da ufficio per il mal di schiena sono funzionali senza mancare di stile. Dai un'occhiata a questo elenco delle migliori scelte qui sotto per trovare la migliore sedia per il tuo spazio di lavoro.
Sedia da ufficio ergonomica regolabile Duramont
Questa elegante sedia da ufficio di Duramon è ideale per quasi tutti gli uffici o gli spazi di lavoro. Quasi ogni punto di contatto è regolabile; è dotato di altezza e profondità del supporto lombare, inclinazione dello schienale da 90 a 120 gradi con tensione di inclinazione regolabile, poggiatesta regolabile, altezza e inclinazione del bracciolo regolabili e, naturalmente, altezza del sedile pneumatico.
La sedia è facile da montare e si installa in otto passaggi. Una volta assemblata, è una sedia robusta con una capacità di peso di 330 libbre. Lo schienale è realizzato in una rete traspirante, che aiuta a mantenere gli utenti freschi per lunghi periodi di tempo. Ha anche una base girevole e ruote piroettanti per rollerblade scorrevoli per una facile mobilità. Il semplice design nero si adatta a qualsiasi arredamento di studio o ufficio.
Sedia da scrivania operativa per ufficio Hbada
Questa sedia da ufficio ergonomica offre numerose funzioni a un prezzo accessibile. Come previsto dalla maggior parte delle sedie ergonomiche, ha un'altezza regolabile, una base girevole a 360 gradi e ruote piroettanti silenziate. Il comodo cuscino del sedile è realizzato in schiuma ad alta densità per morbidezza e supporto.
Lo schienale a forma di S non è regolabile ma è progettato per imitare la curva naturale della colonna vertebrale per offrire supporto e ha una tensione di inclinazione di 120 gradi. È realizzato in una rete traspirante, flessibile e confortevole. Ogni lato della sedia è dotato di un bracciolo ribaltabile a 90 gradi.
Questa sedia ha una capacità di peso di 250 libbre e presenta un design elegante con una sedia nera e accenti bianchi; inoltre, gli angoli arrotondati gli conferiscono un aspetto contemporaneo.
Sedia da ufficio ergonomica in rete Gabrylly
Con quattro punti di supporto per la testa, la schiena, i fianchi e le braccia, questa sedia da ufficio è progettata per un corretto supporto per la schiena e la zona lombare. Presenta uno schienale alto e un design ergonomico a forma di S per incoraggiare una corretta postura dalla testa ai fianchi. Questa sedia ha una gamma di funzioni regolabili. Lo schienale può inclinarsi da 90 a 120 gradi e il poggiatesta regolabile ha un'opzione di regolazione dell'altezza e dell'angolazione. I braccioli ribaltabili possono essere regolati in linea con lo schienale della sedia per sedersi più vicino alla scrivania o per infilare completamente la sedia sotto la scrivania; i braccioli sono dotati di morbida imbottitura e sono regolabili in altezza.
Questa sedia ha anche un sedile regolabile in altezza, una base girevole e ruote in PU scorrevoli.
Lo schienale della sedia e il sedile sono rivestiti con rete traspirante e antistrappo, che consente il pieno flusso d'aria. Il sedile è sul lato più grande e ha una capacità di 280 libbre. Il design completamente nero abbinato al poggiatesta "fluttuante" conferisce a questa sedia un aspetto moderno.
Sedia ergonomica per computer con schienale alto Hbada
Questa sedia da gioco di Hbada è progettata per il comfort. È dotato di un cuscino del sedile ad alta densità che è morbido ma non troppo morbido. Un cuscino troppo morbido può causare la caduta, ma questo sedile ad alta densità è comodo e non crolla. Lo schienale alto favorisce il corretto allineamento sostenendo la schiena e il collo. Questa sedia è dotata di poggiatesta rimovibile e supporto lombare. Sia il poggiatesta che il cuscino lombare offrono un supporto morbido, regolabile e imbottito.
Con sedile e braccioli regolabili in altezza, ruote girevoli a 360 gradi e ruote girevoli, ha i dettagli che ti aspetteresti da una sedia da ufficio ergonomica, ma questa opzione presenta anche uno schienale reclinabile con una reclinazione di 155 gradi e imbottito, estraibile poggiapiedi per sdraiarsi e rilassarsi. La sedia è realizzata in pelle PU resistente e facile da pulire e ha una capacità di carico di 300 libbre.
BOSSIN Sedia da gioco con poggiapiedi e poggiatesta
Con una reclinazione di 155 gradi e un poggiapiedi telescopico, questa sedia da ufficio è la scelta ideale per pause di lavoro confortevoli. È dotato di un ampio cuscino del sedile imbottito e di un design con schienale alto che offre un supporto completo per la schiena. È reclinabile fino a 155 gradi e ha un poggiapiedi estensibile. Il poggiapiedi telescopico è regolabile e imbottito per un maggiore comfort.
Questa sedia reclinabile ha una capacità di 300 libbre ed è realizzata in pelle PU resistente all'usura ed elegante. La sua altezza è regolabile e ha ruote in PU girevoli a 360 gradi e omnidirezionali. Per supporto e comfort, include un cuscino di supporto lombare e un cuscino per il poggiatesta rimovibile. Questa sedia reclinabile di BOSSIN è grande per il comfort a un prezzo relativamente conveniente.
DRAGONN di VIVO Sedia ergonomica in ginocchio
Le sedie in ginocchio sono una popolare alternativa alle sedie da ufficio. Si dice che il design inclinato in avanti aiuti a coinvolgere il core e a migliorare la postura. Sono progettati per sedersi con un'angolazione ideale per distribuire uniformemente il peso su tutto il sedile e le gambe. Questa sedia in ginocchio di DRAGONN incoraggia una postura eretta che può esercitare meno pressione sulla schiena. L'altezza è regolabile per trovare l'angolo e la posizione di seduta ottimali. Sia il sedile che le ginocchiere hanno un'imbottitura spessa 3 pollici per una superficie di seduta morbida.
La robusta base in metallo ha una capacità di 250 libbre. Questa sedia dispone anche di ruote piroettanti bloccabili. È facile da spostare, ma il meccanismo di blocco è una funzione di sicurezza per evitare che la sedia rotoli quando si è seduti o in piedi. Il design completamente nero è semplice e si adatta alla maggior parte degli arredi per la casa o l'ufficio.
Sedia ergonomica Gaiam Classic Balance Ball per esercizi
Le sedie a sfera sono un'altra alternativa alla sedia da ufficio. Si suppone che la necessità di stare in equilibrio su una sedia a sfera coinvolga il nucleo e incoraggi una postura eretta. Questa sedia a sfera di Gaiam aiuta a farlo in sicurezza. È dotato di una sfera di gomma rimovibile su un supporto per sfere, che mantiene stabile la sedia. Insieme alla barra di supporto per la schiena, questo design impedisce alla palla di rotolare via o scivolare mentre l'utente è seduto.
Questa sedia a sfera ha una capacità di peso di 300 libbre ed è progettata per utenti alti da 5 piedi a 5 piedi e 11 pollici. Per coloro che sono più alti, Gaiam vende estensori per le gambe per aggiungere altezza.
Il portapalla è dotato di ruote piroettanti lisce con meccanismo di bloccaggio anteriore. Include una pompa ad aria ed è facile da montare. Questa sedia include una palla blu, ma da questo marchio è disponibile una gamma di altri colori.
Sedia per computer da ufficio grande e alta Sadie
Questa sedia grande e alta di Sadie presenta una capacità di peso di 400 libbre e una comoda seduta ampia. Il sedile è profondo 20,9 pollici e sia il sedile che lo schienale sono larghi 22 pollici. È dotato di una struttura resistente, comprese robuste rotelle scorrevoli e un comodo retro in rete.
Con una gamma di funzioni regolabili, questa sedia è costruita pensando al comfort. La sedia è regolabile in altezza. Il supporto lombare regolabile offre supporto per la parte bassa della schiena dove è necessario. Questa sedia ha anche braccioli imbottiti regolabili per offrire supporto alle braccia e alle spalle.
Domande frequenti sulle sedie da ufficio per il mal di schiena
Una sedia da ufficio di alta qualità riduce lo sforzo dovuto a una seduta prolungata, mantenendo la colonna vertebrale allineata e la schiena supportata. Una giornata di lavoro più confortevole ti aspetta con la giusta sedia da ufficio ergonomica. Stai ancora cercando di scegliere la sedia perfetta? Ecco alcune domande frequenti per aiutarti nella scelta.
D. Una sedia rigida è migliore per la tua schiena?
È più facile mantenere una buona postura su una sedia più dura. Una sedia troppo morbida può causare uno slouching. Per un comfort ottimale, cerca una sedia con una base robusta ergonomica e un'imbottitura aggiuntiva per il massimo comfort.
D. Come scelgo una sedia per il mal di schiena?
Le caratteristiche principali da cercare sono il supporto e la regolazione. Le caratteristiche di supporto includono una forma ergonomica e supporti lombari. Regolare questi supporti in base alle proprie preferenze può ridurre ulteriormente il dolore alla schiena dovuto allo stare seduti.
D. Come dovrei sedermi per la migliore ergonomia?
È meglio sedersi in modo che le ginocchia siano all'altezza dei fianchi, con i polsi dritti e le mani in linea o sotto il livello dei gomiti e con il monitor a una distanza di un braccio dagli occhi.