Se dormi con la sveglia mattutina e ti presenti tardi al lavoro, a scuola o semplicemente per un caffè con un amico, è probabilmente il momento di investire in una nuova sveglia. Tuttavia, una sveglia standard potrebbe non funzionare: se hai il sonno pesante, potrebbe essere necessaria una sveglia particolarmente rumorosa, che vibra o addirittura scappa mentre provi a premere il pulsante snooze ancora una volta.
La migliore sveglia per chi ha il sonno pesante non rende facile rimanere a letto quando è ora di svegliarsi, non più dormire con la sveglia. Continua a leggere per conoscere i fattori importanti da considerare quando acquisti una di queste sveglie uniche e scopri una selezione di prodotti tra i migliori che puoi acquistare.
- MIGLIOR ASSOLUTO: Sonic Bomb Dual Sveglia extra forte
- MIGLIOR BUON PER IL BUCK: hOmeLabs Sveglia Alba - Orologio digitale a LED
- MIGLIORE SCELTA INTELLIGENTE: Amazon Echo Show 5 - Display intelligente con Alexa
- MIGLIORE PER VIAGGIARE: Screaming Meanie 220 Sveglia e Timer
- MIGLIORE TERAPIA DELLA LUCE: Philips SmartSleep Wake-up Light, Alba colorata
- MIGLIOR MOVIMENTO: Orologio sveglia su ruote
- MIGLIORE PER I BAMBINI: Sveglie digitali Plumeet - Orologio per bambini con posticipo
- MIGLIORE VIBRAZIONE: PPLEE Sveglia a vibrazione forte con agitatore da letto
- IL MEGLIO CON LA LUCE NOTTURNA: Sveglia Mesqool per camera da letto 7 luci notturne a colori
- IL MEGLIO CON IL PROIETTORE: Sveglia digitale a proiezione Mesqool, LED grande
Cosa considerare quando si sceglie la migliore sveglia per chi ha il sonno pesante
La migliore sveglia per chi ha il sonno pesante dipende da una varietà di fattori. Come minimo, considera le opzioni di suono e tono, display analogico rispetto a quello digitale e la fonte di alimentazione. Quindi, pensa a funzionalità aggiuntive e più uniche, come le opzioni di rotazione, vibrazione, proiezione e simulazione dell'alba. Per i tecnici che desiderano l'elettronica in casa abbinata a dispositivi intelligenti, ci sono scelte anche per te.
Analogico vs. Digitale
Una sveglia digitale visualizza i numeri illuminati, rendendo facile dire l'ora nel cuore della notte o quando ti svegli stordito al mattino. Tuttavia, questa stessa illuminazione può interrompere il sonno ristoratore, quindi le funzioni più deboli possono aiutare con questo problema.
Una sveglia analogica utilizza ingranaggi tradizionali per spostare le lancette delle ore e dei minuti. A differenza di una sveglia digitale, nessuna luce illumina il display del numero, quindi è difficile leggere l'ora al buio o senza occhiali. Tuttavia, per coloro che amano dormire al buio, questa potrebbe essere la scelta migliore.
genere
Le sveglie sono disponibili in vari tipi che differiscono per funzionalità.
- Tradizionale sveglie digitali e analogiche svegliano i dormienti con rumori forti che risuonano nel silenzio mattutino.
- Radio le sveglie emettono il suono di una stazione radio preferita o di un servizio di streaming.
- Agitare e vibrare le sveglie, come suggerisce il nome, si scuotono e vibrano per svegliare i dormienti, di solito tramite un disco vibrante o un cuscinetto posto sotto il cuscino o il materasso. Sono ideali per chiunque dorma con il suono di una sveglia, non importa quanto rumoroso. Questo tipo di sveglia è adatto anche alle persone sorde e agli anziani, che possono avere problemi di udito.
- rotolamento le sveglie in realtà si allontanano dai dormienti che sono alla disperata ricerca di snooze, costringendoli invece ad alzarsi dal letto per prendere l'orologio e spegnerlo.
- Proiezione le sveglie proiettano l'ora sulla parete o sul soffitto; non è necessario girarsi nel letto per vedere l'ora in cui suona la sveglia.
- Alba le sveglie simulano l'alba e rallegrano gradualmente una camera da letto. Poiché gli esseri umani sono preprogrammati per svegliarsi con il sole, questo è un modo più gentile e naturale per salutare la mattina.
- Combinazione le sveglie includono più opzioni per svegliare chi ha il sonno pesante quando un solo metodo non funzionerà, come in un forte rumore abbinato a una sveglia che trema o che rotola.
Fonte di potere
Le sveglie possono essere collegate a una presa elettrica, funzionare esclusivamente a batteria o presentare una combinazione dei due. L'opzione ideale è una sveglia con cavo con batteria di riserva per garantire che la sveglia continui a suonare anche in caso di interruzione di corrente nel cuore della notte, impedendoti di perdere un incontro importante o un'avventura divertente. La maggior parte dei backup della batteria mantiene anche l'ora corretta dell'orologio, eliminando la necessità di reimpostarlo una volta ripristinata l'alimentazione.
Connettività
Al giorno d'oggi le sveglie offrono una varietà di opzioni di connettività, come la connessione a un'app per smartphone, Google Home o Amazon Alexa, ad esempio. Per le persone con dispositivi intelligenti in tutta la casa, una sveglia connessa è solo l'inizio della giornata. Guarda la TV, ascolta un audiolibro, segui una ricetta e ricevi le notizie e il bollettino meteorologico e sul traffico prima di uscire di casa al mattino tramite dispositivi intelligenti.
Alcuni orologi forniscono porte USB per caricare il telefono durante la notte e connettività Bluetooth per associare il dispositivo per riprodurre musica o ascoltare podcast.
Suono
Molte sveglie offrono suoni e toni con cui svegliarsi ogni mattina, inclusi suoni naturali come il cinguettio degli uccelli e la pioggia, i segnali acustici tradizionali e, per chi ha il sonno pesante, suoni per scuotere un individuo dal sonno profondo. Per gli appassionati di musica, trova una sveglia con la radio FM convenzionale o una che abbini uno smartphone per iniziare la giornata con la tua playlist preferita.
Per le sveglie che emettono un tradizionale segnale acustico, il suono viene misurato in decibel (dB). Una sveglia standard suona a circa 80 dB, che è abbastanza forte da irritare ma a volte non abbastanza forte da tirare a lungo un sonno pesante. Tuttavia, alcune sveglie sono rumorose fino a 120 dB. Per metterlo in prospettiva, un trapano pneumatico è di circa 100 dB, un concerto rock è tra 105 dB e 110 dB e i petardi sono tra 140 dB e 150 dB.
Se hai un'altra persona (specialmente una che non ha il sonno pesante) o un animale domestico che dorme nello stesso letto, considera anche le sue preferenze per evitare di svegliarlo dalla proverbiale parte sbagliata del letto.
Display e retroilluminazione
Un display prominente e ben illuminato rende più facile vedere l'ora da qualsiasi punto della stanza e concentrarsi sull'ora quando sei mezzo addormentato. Tuttavia, è essenziale considerare la luminosità e il tipo di display luminoso. Un display con una luce eccessivamente intensa potrebbe tenerti sveglio la notte, il che vanifica lo scopo poiché avrai meno probabilità di sentire la sveglia mattutina. Per questo motivo, alcuni orologi offrono un'opzione di attenuazione per impostare la luminosità a un livello che non disturberà il sonno.
Per quanto riguarda il tipo di luce, è noto che la luce blu influisce negativamente sul sonno. Cerca invece una sveglia che utilizzi la luce ambra, rossa o arancione per garantire un sonno più riposante.
Caratteristiche aggiuntive
Sebbene sia una funzione molto amata, un pulsante snooze può causare problemi con il risveglio in tempo, ma può comunque tornare utile quando hai solo bisogno di quei 5 minuti in più di sonno. Chi ha il sonno pesante dovrebbe comunque prendere in considerazione l'acquisto di una sveglia che non ha un pulsante snooze o che ti permetta di premerlo solo una volta.
Le nostre scelte migliori
La migliore sveglia per chi ha il sonno pesante può iniziare la giornata con meno stress, contribuendo a ridurre le possibilità di dormire troppo e perdere appuntamenti ed eventi importanti. Le scelte migliori per questi prodotti unici sono state selezionate in base ai criteri sopra menzionati, oltre alla qualità e al valore complessivi, e rappresentano una varietà di categorie. Continua a leggere per scoprire alcuni dei prodotti più votati sul mercato per salutare la mattina in tempo.
Sonic Bomb Dual Sveglia extra forte
Questa sveglia da 113 dB di Sonic Bomb vanta una varietà di opzioni per svegliare chi ha il sonno pesante. È dotato di impostazioni per due sveglie separate (per un paio di persone con il sonno pesante) e ognuna offre opzioni di posticipo personalizzabili tra 1 e 30 minuti. Adattare il tono e il volume in base al singolo utente.
In alternativa, posiziona lo shaker da letto da 12 volt a forza regolabile sotto il cuscino o il materasso e svegliati tramite vibrazione senza disturbare gli altri nella stanza. L'opzione sveglia dell'agitatore è ideale non solo per chi ha il sonno pesante, ma anche per le persone sorde e gli anziani, che potrebbero avere problemi di udito.
La luce stroboscopica lampeggiante rossa incorporata e la batteria di riserva possono anche garantire il risveglio in tempo. Gli utenti possono controllare la luminosità del display con un dimmer a cinque livelli. La sveglia è disponibile in sette colori e le manopole, gli interruttori e i pulsanti chiaramente etichettati lo rendono facile da usare. Incorpora anche la tecnologia di alimentazione verde che utilizza il 60% di energia in meno nonostante la moltitudine di funzioni.
hOmeLabs Sveglia Alba - Orologio digitale a LED
Svegliati in modo naturale con questa sveglia all'alba di homeLabs. Questa sveglia dal prezzo ragionevole emette una calda luce LED che si illumina gradualmente per 30 minuti prima che la sveglia si spenga per svegliare dolcemente chi ha il sonno sonoro. Tuttavia, è ancora personalizzabile e gli utenti possono scegliere tra tre livelli di luminosità. La luce può anche oscurare la stanza, fungendo così da luce notturna.
Inoltre, gli utenti possono svegliarsi con uno dei suoni naturali della sveglia, tra cui il cinguettio degli uccelli, l'oceano o una ninna nanna, oppure chi ha il sonno più pesante può alzare il volume e svegliarsi con una stazione radio FM preimpostata. Il pulsante snooze facile da premere (anche quando è ancora intontito) spegne sia la luce che il suono per 5 minuti in modo che l'utente possa temporaneamente tornare nel mondo dei sogni.
La sveglia vanta otto opzioni di luci colorate adatte per la camera da letto di un adulto o di un bambino e può fungere anche da lampada da comodino. Fornisce anche una comoda porta USB.
Amazon Echo Show 5 -- Display intelligente con Alexa
L'Echo Show 5 di Amazon è una sveglia e altro ancora. Svegliati con un'alba ambientale al mattino o seleziona musica o un podcast da una serie di servizi di streaming per iniziare la giornata. La schermata iniziale da 5,5 pollici mostra grandi numeri digitali per semplificare la lettura dell'ora oltre alla data e alla temperatura locale. Gli utenti possono personalizzare lo sfondo della schermata iniziale con diversi divertenti design del quadrante dell'orologio o scegliere fotografie dal proprio account Amazon Photos.
Quindi gli utenti possono pianificare il resto della giornata. Questa sveglia si accoppia con Amazon Alexa, quindi gli utenti possono sfruttare le chat video con familiari e amici, guardare film, ascoltare notizie e previsioni del tempo e gestire le routine quotidiane. Gestisci le impostazioni sulla privacy disattivando il microfono e la fotocamera con la semplice pressione di un pulsante e copri la fotocamera con l'otturatore integrato. Mentre è attivo, nulla viene detto al cloud finché il dispositivo non rileva la parola di attivazione "Alexa".
Screaming Meanie 220 Sveglia e Timer
La sveglia Screaming Meanie prende il nome dal suo nome con tre impostazioni di 70 dB, 90 dB e 120 dB. L'impostazione con il decibel più alto suona come una motosega che parte a distanza ravvicinata. Non solo questa sveglia è rumorosa, ma richiede anche l'uso di due lancette per disabilitare l'allarme: non è disponibile la semplice opzione di risposta e snooze. Non preoccuparti; l'orologio include una funzione di pre-sveglia se è necessario un po' di sonno in più.
Per impostare la sveglia prima di andare a letto, è sufficiente impostare il timer per il conto alla rovescia per le ore e i minuti di sonno richiesti, quindi prepararsi per un vero e proprio brusco risveglio. Usa l'orologio come timer per tutto il giorno, poiché è particolarmente adatto agli ambienti rumorosi. La sveglia vanta una struttura resistente e un test di caduta da 30 piedi. Richiede una batteria da 9 volt (non inclusa) e si illumina anche al buio.
Philips SmartSleep Wake-up Light, Alba colorata
La sveglia Philips SmartSleep Wake-up Light simula la luce naturale per svegliarsi e addormentarsi. Al mattino, la luce si illumina lentamente 30 minuti prima che suoni la sveglia. Di notte, quando gli utenti spengono la luce della camera da letto, la luce Philips si attenua lentamente per simulare il sole al tramonto. L'orologio vanta 20 impostazioni di luminosità per soddisfare le preferenze personali.
Scegli tra la radio FM o cinque suoni ispirati alla natura per completare l'esperienza del risveglio: uccelli della foresta, Buddha, yoga, onde dell'oceano e ciotole del Nepal. Tocca un punto qualsiasi della luce e inizia un posticipo di 9 minuti. Il display si adatta automaticamente alla luminosità della stanza in modo che sia sempre facile da vedere.
Orologio sveglia su ruote
La Clocky Alarm Clock su ruote non offre l'opportunità di dormire fino a tardi. Dopo un sonnellino da 1 a 8 minuti, questa sveglia fa il giro della casa, emettendo un segnale acustico come un robot R2D2 super rumoroso finché l'utente non lo insegue e disabilita l'allarme. L'orologio corre, si nasconde, si muove, rotola, ruota, emette un segnale acustico e salta, proprio la giusta quantità di fastidio per far alzare qualcuno dal letto.
Questa sveglia resistente può saltare con facilità da un comodino alto 3 piedi e muoversi sia sul tappeto che sul legno. L'orologio si illumina al buio per aiutarlo a rintracciarlo. Richiede quattro batterie AAA (non incluse) ed è disponibile in sette colori: nero, blu, cromato, blu navy, rosa, rosso e bianco.
Sveglie digitali Plumeet - Orologio per bambini con posticipo
Questa sveglia per bambini di Plumeet è dotata di un ampio display digitale da 3 pollici di facile lettura. Mostra l'ora corrente, l'ora di sveglia impostata, il giorno e il mese. I semplici controlli nella parte posteriore dell'orologio sono adatti ai bambini, rendendo facile il controllo delle impostazioni del display.
La sveglia vanta un snooze di 8 minuti e una retroilluminazione di 5 secondi che si accende quando viene premuta. L'allarme ascendente parte da 20 dB e arriva fino a 80 dB: il crescendo aiuta a far svegliare un bambino in sicurezza.
Funzionando con due batterie AA (non incluse), l'orologio include anche una cover protettiva e antiurto in silicone che è versatile sia per l'uso domestico che per essere riposta in una borsa da notte per un viaggio a vedere i nonni. Scegli tra cinque colori vivaci: nero, blu, verde, rosa e viola.
PPLEE Sveglia a vibrazione forte con agitatore da letto
Questa sveglia a vibrazione di PPLEE aiuta a svegliare i dormienti più sani, oltre alle persone sorde o anziane e con problemi di udito. Imposta l'allarme per utilizzare il disco vibrante, il cicalino acustico o entrambi. Quando gli utenti selezionano l'impostazione della vibrazione sull'orologio, posizionano il disco vibrante attaccato vicino alla testa (sul comodino o sotto il cuscino) per assicurarsi di svegliarsi quando inizia a tremare. In alternativa, il cicalino del rumore fornisce tre impostazioni di volume: basso, medio e alto.
La sveglia dispone di sette opzioni di illuminazione notturna a colori da utilizzare come lampada da comodino. Il pulsante snooze oversize è semplice da individuare e offre 9 minuti extra di sonno, mentre il display da 7 pollici è facile da leggere e include un dimmer regolabile a gamma completa.
Un cavo di alimentazione e una batteria di backup (usando due batterie AAA, che non sono incluse) assicurano che questo orologio rimanga acceso e la sveglia rimanga impostata durante un'interruzione di corrente. Usa le due comode porte USB per caricare i dispositivi durante la notte.
Sveglia Mesqool per camera da letto 7 luci notturne a colori
Questa sveglia di Mesqool vanta una luce notturna a sette colori con opzioni blu cobalto, azzurro cielo, bianco ostrica, beige, rosa shocking, kaki e verde smeraldo. Gli utenti hanno anche la possibilità di spegnere la luce notturna se a volte vogliono dormire nell'oscurità totale.
La sveglia è dotata di un display da 7 pollici con luminosità a gamma completa e tre impostazioni del volume: basso, medio e alto. L'impostazione più alta è 80 dB. Il grande pulsante snooze di 9 minuti è difficile da perdere per coloro che desiderano dormire un po' di più al mattino.
Il cavo di alimentazione e la batteria di backup (utilizzando due batterie AAA, non incluse) assicurano che l'ora e la sveglia rimangano impostate in caso di interruzione dell'alimentazione. Approfitta delle due porte USB sul retro per caricare i dispositivi nel cuore della notte.
Sveglia digitale a proiezione Mesqool, LED grande
Questa sveglia a proiezione di Mesqool proietta l'ora sulla parete o sul soffitto tramite un proiettore girevole a 180 gradi per fornire una visualizzazione chiara a chi è a letto. Posiziona il proiettore dove è più comodo a una distanza compresa tra 1,6 e 9,8 piedi dalla sveglia.
Il display da 7 pollici include un dimmer a tre livelli per regolare la luminosità e due impostazioni di allarme: utilizzali individualmente per due persone separate o imposta il secondo come backup per garantire un orario di sveglia regolare. La sveglia presenta cinque impostazioni del volume e l'opzione snooze offre 9 minuti extra di sonno.
La sveglia fornisce sia un cavo di alimentazione che una batteria di backup (utilizzando due batterie AA, che non sono incluse) per evitare di dover reimpostare l'ora e la sveglia in caso di interruzione di corrente. La porta USB consente una comoda ricarica notturna dei dispositivi.
Domande frequenti sulle sveglie per chi ha il sonno pesante
Per ulteriori informazioni sulla migliore sveglia per chi ha il sonno pesante, dai un'occhiata a queste risposte ad alcune delle domande più frequenti. In caso di ulteriori dubbi, contattare il produttore.
D. Quanto è forte una sveglia in dB?
La sveglia media è di 80 dB, anche se alcune sveglie sono rumorose fino a 120 dB.
D. Cosa fa il pulsante snooze su una sveglia?
Il pulsante snooze ti dà più tempo per dormire. Alcune sveglie offrono un'opzione di posticipo a partire da 1 minuto e altre possono raggiungere fino a 30 minuti, sebbene una funzione di posticipo di 9 minuti sia la più comune. La maggior parte delle sveglie ti consente di premere il pulsante snooze più volte.
D. Come faccio a smettere di dormire con le mie sveglie?
Prova a svegliarti alla stessa ora ogni giorno, anche nei fine settimana. Questo crea un ciclo sonno-veglia di routine chiamato ritmo circadiano al quale il tuo corpo si adatterà e alla fine si aspetterà. Dovresti anche considerare di evitare la funzione snooze, per quanto difficile possa essere. Molte persone cadono vittime di premere ripetutamente il pulsante snooze e poi continuano a dormire durante il lavoro, la scuola e altri impegni mattutini.