Che i piedi doloranti o stanchi siano causati da una condizione sottostante o come risultato di una giornata lunga e impegnativa, non c'è niente di piacevole in loro. È qui che un massaggiatore plantare di qualità può tornare utile. Sono disponibili in una vasta gamma di opzioni e i migliori massaggiatori per i piedi possono essere elettrici o manuali, con o senza calore, e isolati solo ai piedi o includere anche caviglia e polpaccio. Ecco le migliori scelte pensate per lenire le tue suole stanche.
- MIGLIOR ASSOLUTO: Massaggiatore plantare shiatsu Cloud Massage con terapia del calore
- MIGLIOR BUON PER IL BUCK: Rullo massaggiatore plantare TheraFlow
- MIGLIORE PER LA FASCIITE PLANTARE: Massaggiatore per piedi Spectra semplice e set di terapia con sfere appuntite
- MIGLIOR SHIATSU: Massaggiatore plantare Miko Shiatsu con impastamento profondo
- MEGLIO RISCALDATO: Massaggiatore gambe QUINEAR con compressione aria calda
- MIGLIORE SPA ACQUA: Massaggiatore per vasca idromassaggio MaxKare con bolle di calore
- MIGLIOR MASSAGGIATORE ALLA CAVIGLIA: Massaggiatore per gambe FIT KING per la circolazione con il calore
- MIGLIOR PIEDE E VITELLO: Human touch Reflex SOL Massaggiatore per piedi e polpacci
Tipi di massaggiatori per i piedi
I massaggiatori per i piedi sono disponibili in alcune varietà, ma ognuno è degno a sé stante. Ci sono spa elettroniche, manuali e per i piedi che richiedono acqua.
Elettronico
La maggior parte dei massaggiatori elettronici per i piedi deve essere collegata per funzionare. Tendono ad essere unità più grandi con una gamma più ampia di funzioni per massaggiare meglio i piedi. La maggior parte dei massaggiatori elettronici per i piedi coprirà interamente i tuoi piedi e fornirà diverse modalità di massaggio, varie velocità e talvolta applicazioni di calore. I massaggiatori elettronici per i piedi sono più costosi di quelli manuali ma offrono molte più opzioni per il tipo di massaggio applicato.
Manuale
A differenza dei modelli elettronici, i massaggiatori manuali per i piedi non richiedono elettricità e vengono invece tenuti in mano o posizionati sul pavimento per rotolare con i piedi. Di solito si presentano sotto forma di tavole a rotelle, palline chiodate o barre di rotolamento testurizzate per colpire i punti di pressione sui piedi. Poiché sono molto più semplici e non richiedono elettricità, i massaggiatori manuali per i piedi sono molto più convenienti. Tendono anche ad essere più facili da trasportare per l'uso in palestra o in viaggio.
Spa per piedi
Le spa per i piedi prendono le funzioni di massaggio dei massaggiatori elettronici per i piedi e aggiungono acqua. Hanno anche bisogno di una presa per funzionare e utilizzare acqua riscaldata, bolle, rulli solidi e talvolta vibrazioni per massaggiare i piedi mentre si impregnano. Anche loro hanno spesso varie modalità come l'intensità delle vibrazioni del massaggio, il livello di calore e le bolle. I pediluvi sono progettati per eliminare il dolore, migliorare la circolazione e rilassare i muscoli con i benefici dell'acqua riscaldata. La maggior parte consente l'aggiunta di sali di Epsom durante l'utilizzo.
Cosa considerare quando si sceglie il miglior massaggiatore per i piedi
Il tipo di massaggiatore per i piedi non è l'unica considerazione essenziale per lo shopping da tenere a mente quando si sceglie il miglior massaggiatore per i piedi per le proprie esigenze. È anche fondamentale considerare lo scopo desiderato, lo stile di massaggio, come viene applicato, i livelli di intensità e altro ancora.
Scopo
Il dolore al piede può verificarsi quasi ovunque sui piedi, ma è più spesso sentito lungo gli archi, i talloni, le palle e le dita dei piedi. Alcune delle più comuni affezioni del piede includono fascite plantare, neuropatia diabetica, piedi piatti, alluce valgo (borsite) o affaticamento e indolenzimento generale del piede.
La radice del dolore per la maggior parte delle afflizioni del piede deriva da legamenti, tendini, muscoli o fascia eccessivamente tesi o infiammati. Il massaggio mirato scava in profondità in questi tessuti per allungarli, allentare la tensione e favorire il flusso sanguigno. Se eseguito regolarmente, il massaggio ai piedi può fornire sollievo dal dolore e talvolta favorire la guarigione nel tempo incoraggiando questi tessuti a tornare a una posizione normale.
Ad esempio, la fascite plantare è causata dallo sforzo del piede che infiamma e stringe la spessa fascia di tessuto che collega i talloni dei piedi alle dita dei piedi. Può causare dolore al tallone e talvolta dolore all'arco. I massaggiatori per i piedi allungano i tendini stretti e la fascia sulla parte inferiore dei piedi per guidare questi tessuti verso una postura rilassata, che fornisce sollievo.
Tipo di massaggio
Esistono alcune tecniche di massaggio, che essenzialmente significano come viene applicata la pressione ai piedi. I metodi più comuni includono oscillazione, impastamento, calore, pressione dell'aria e Shiatsu. A volte le tecniche vengono utilizzate da sole per isolare determinati punti, ma spesso vengono applicate in combinazione l'una con l'altra. Il massaggio oscillante utilizza le vibrazioni per immergersi in profondità nel tessuto muscolare per favorire il flusso sanguigno, mentre l'impastamento allunga e muove i muscoli in direzioni diverse per aumentare la flessibilità.
Il massaggio shiatsu è originario del Giappone ed è talvolta chiamato massaggio con la pressione delle dita. Questa tecnica applica una pressione mirata a un luogo e si ritiene che migliori il flusso sanguigno, aumenti l'energia e allevi il dolore. Il massaggio ad aria compressa utilizza la compressione dell'aria per spremere e manipolare i muscoli. Infine, il massaggio riscaldato applica calore per rilassare i muscoli e può essere utilizzato con tutti i metodi di cui sopra.
Applicazione
Quando si sceglie il miglior massaggiatore per i piedi, è necessario considerare le proprie preferenze. Alcuni massaggiatori per i piedi hanno un design aperto in cui si posiziona il piede sopra o parzialmente all'interno del massaggiatore. Altri sono completamente rivestiti con impacchi massaggianti o una base solida che si chiude sui tuoi piedi. Entrambe sono ottime opzioni di massaggio con piccole differenze. Le macchine chiuse possono fornire un massaggio su tutti i piedi rispetto a una macchina aperta che applica una pressione solo sulla parte inferiore dei piedi.
Ci sono anche massaggiatori per i piedi che massaggiano più dei semplici piedi. Se provi anche dolore alla caviglia o al polpaccio, ci sono opzioni per te. Alcuni localizzano l'intera parte inferiore della gamba per massaggiare e fornire sollievo. Tuttavia, altri massaggiano solo una parte del corpo alla volta, ma puoi posizionarli per massaggiare i piedi, i polpacci o le caviglie.
Livelli di intensità
La maggior parte dei massaggiatori per i piedi presenta vari livelli di calore e pressione e diversi stili di massaggio per soddisfare le preferenze della maggior parte delle persone. Per i prodotti manuali, l'intensità della pressione è completamente controllata dalla forza con cui si preme il massaggiatore. Per i massaggiatori elettronici per i piedi, in genere, ci sono uno o due livelli di calore, tre o più stili di massaggio e due o tre intensità di pressione che puoi controllare utilizzando i pulsanti sul dispositivo.
Caratteristiche aggiuntive
Alcune caratteristiche extra da considerare quando si acquista il miglior massaggiatore per i piedi includono versatilità, facilità di trasporto e se viene fornito con un telecomando. Molti massaggiatori plantari sono progettati per fornire sollievo dal dolore solo al piede, mentre altri possono essere regolati o utilizzati per massaggiare altre parti del corpo. Se il tuo dolore ai piedi deriva dall'allenamento o dalla tua lega sportiva, la capacità di trasportare il tuo massaggiatore plantare potrebbe essere vitale per te, nel qual caso qualcosa di leggero e manuale è un'ottima scelta. Infine, alcuni massaggiatori elettronici per i piedi sono dotati di telecomando per modificare comodamente le impostazioni da una posizione comoda.
Le nostre scelte migliori
Ecco le migliori scelte per i migliori massaggiatori per piedi che si adattano a una vasta gamma di esigenze e provengono da marchi rinomati.
Massaggiatore plantare shiatsu con massaggio nuvola con terapia del calore
Il massaggiatore plantare shiatsu Cloud Massage è un prodotto che offre agli utenti un'ampia varietà di opzioni. Ha tre livelli di intensità partendo da dolce, poi passando a medio e fino a forte, per raggiungere i tessuti profondi. Ci sono anche cinque impostazioni per le tecniche di massaggio. Puoi scegliere tra terapia compressiva, massaggio rotante, calore, ondeggiamento o modalità silenziosa.
La terapia compressiva utilizza gli airbag per premere sui muscoli e favorire la circolazione. Le impostazioni di rollio e oscillazione utilizzano la pressione applicata e il movimento per impastare i muscoli e possono essere combinate con il calore. Questo massaggiatore plantare è unico in quanto ha una base regolabile in modo da poter posizionare la macchina a diverse angolazioni. Può essere utilizzato anche su caviglie e polpacci.
Rullo massaggiatore plantare TheraFlow
Questo massaggiatore per piedi a rullo di TheraFlow è un'opzione eccellente che fornisce sollievo dal dolore senza spendere troppo. Perline di legno con scanalature e protuberanze sono incastonate su un'asta rotante per impastare il tessuto molle nella parte inferiore dei piedi, ma può anche massaggiare altre parti del corpo.
Per usarlo, posiziona il massaggiatore di legno a terra, premi i piedi nelle perline e inizia a rotolare. È abbastanza lungo da poter essere utilizzato con entrambi i piedi contemporaneamente, ma puoi anche tenerlo in una mano per massaggiare l'altra mano, la schiena, le gambe e altro ancora. Questo massaggiatore plantare funziona per alleviare il dolore di vari disturbi, tra cui fascite plantare, neuropatia diabetica o piedi stanchi. Questo articolo è ottimo anche perché è piccolo e abbastanza leggero da poter viaggiare.
Massaggiatore per piedi Spectra semplice e set di terapia con sfere appuntite
Causata da un uso eccessivo e da sforzo, la fascite plantare è un dolore al piede, ma questo set di tre pezzi di Simple Spectra aiuta ad alleviare il dolore con i loro massaggiatori per i piedi facili da usare. Il set viene fornito con due palline appuntite, una morbida e una rigida, oltre a un rullo per i piedi in schiuma rigida in modo da poter colpire efficacemente i punti critici del dolore sui piedi con la giusta quantità di pressione.
I rulli sono facili da usare su altre parti del corpo, inclusi polpacci, caviglie e cosce. Questo set include anche una comoda borsa per il trasporto per riporre in sicurezza i tuoi massaggiatori in un unico posto e per viaggiare facilmente con loro.
Massaggiatore plantare Miko Shiatsu con impastamento profondo
Il massaggiatore elettronico per i piedi di Miko utilizza il potere di impastamento profondo dello Shiatsu per applicare una pressione mirata per lenire i piedi stanchi e doloranti. Con il tuo acquisto, sono inclusi due telecomandi wireless in modo da poter controllare l'esperienza senza disturbare la tua posizione comoda. Con i telecomandi o i pulsanti sul massaggiatore, puoi scegliere tra cinque diversi livelli di pressione dell'aria, l'intensità dell'impasto e la funzione di riscaldamento.
Questa macchina è progettata con due camere per i piedi che avvolgono completamente i piedi durante il massaggio e sono foderate con lenzuola morbide e lavabili per aiutare a mantenere pulito il massaggiatore. Sebbene questo massaggiatore plantare Shiatsu sia un modello che avvolge completamente i tuoi piedi, è importante notare che non colpisce la caviglia, ma solo la parte inferiore dei piedi.
Massaggiatore gambe QUINEAR con compressione aria calda
Questo massaggiatore plantare con fascia in velcro di QUINEAR offre un potente massaggio termico direttamente sul tuo corpo stanco. Utilizzando un tessuto morbido e traspirante che si piega alle curve dei tuoi piedi, ottieni una vestibilità più precisa e un'esperienza di massaggio più personalizzata. Il materiale è dotato di un rivestimento interno che può essere rimosso e facilmente lavato dopo l'uso.
Ci sono due livelli di calore, tre stili di massaggio che imitano l'applicazione dell'impasto delle mani e tre livelli di intensità tra cui scegliere, tutti azionati dal telecomando cablato. Puoi anche scegliere di attivare il timer di 20 minuti. Questo massaggiatore utilizza gli airbag per stimolare i tessuti.
Massaggiatore per vasca idromassaggio MaxKare con bolle di calore
Coccolati mentre allevia lo stress e il dolore con la spa per i piedi di MaxKare. Questa pediluvio è una delle migliori grazie al suo bellissimo display digitale di facile lettura che mostra la temperatura dell'acqua e consente il controllo completo del calore, delle vibrazioni e delle bolle. Dopo aver aggiunto l'acqua al pediluvio, la macchina si riscalda rapidamente fino alla temperatura desiderata tra 95 e 118 gradi Fahrenheit. Il fondo della spa ha 16 rulli manuali totali con nodi che scavano in profondità nei muscoli all'intensità di pressione preferita.
Sono disponibili tre modalità: massaggio con vibrazione ad alta frequenza, terapia di riscaldamento con bolle aerobiche o una combinazione di terapia di riscaldamento, massaggio con bolle e vibrazione. Progettato con separazione idroelettrica che garantisce la tua sicurezza durante l'utilizzo con acqua, questo pediluvio è anche facile da disinfettare dopo l'uso. Basta pulire con acqua e sapone.
Massaggiatore per gambe FIT KING per la circolazione con il calore
Il massaggiatore per gambe di FIT KING è un involucro regolabile che misura 12 pollici di lunghezza e raggiunge dalla caviglia alla parte superiore del polpaccio. È fissato tramite velcro per adattarsi al tuo corpo e chiunque in casa può usarlo. L'involucro è dotato di una fodera rimovibile e lavabile in modo da poter avere un massaggio igienico ogni volta.
Ci sono tre modalità di compressione dell'aria, tre intensità e due modalità di calore tra cui scegliere, oltre a uno spegnimento automatico di sicurezza di 20 minuti. Non solo questo massaggiatore per caviglie è utile per le caviglie doloranti, ma si rivolge anche alle vene varicose e alle gambe fredde. Il massaggiatore viene fornito con una borsa per il trasporto in rete per una conservazione sicura e un facile trasporto.
Human touch Reflex SOL Massaggiatore per piedi e polpacci
Human Touch offre un massaggiatore elettronico che raggiunge i 18 pollici di altezza per massaggiare efficacemente le piante dei piedi doloranti, fino ai polpacci stanchi. Ha due funzioni di automassaggio e due opzioni di velocità. Questa macchina dispone anche della tecnologia WarmAir per migliorare la circolazione e rilassare i muscoli.
Nella parte inferiore del massaggiatore, c'è un supporto inclinabile per personalizzare l'angolo della macchina, oltre a potenti rulli e tecnologia di vibrazione per colpire efficacemente i tessuti profondi. Le maniche del piede e delle gambe sono rimovibili e possono essere facilmente lavate in lavatrice e asciugatrice.
I vantaggi di possedere un massaggiatore per i piedi
Ci sono molti vantaggi nel possedere un massaggiatore per i piedi. Non solo offrono massaggi confortanti e terapia del calore che possono aiutare a sciogliere lo stress della vita quotidiana, ma aiutano anche ad eliminare fastidiosi dolori e fastidi ai piedi. Piuttosto che pagare per una costosa visita alla spa, l'utilizzo di un massaggiatore per i piedi a casa è un modo economico per confortare i tuoi piedi stanchi. Ci sono anche molte opzioni a vari prezzi in modo da poter ottenere il miglior massaggiatore plantare per le tue esigenze e il tuo budget.
I massaggiatori per i piedi a volte possono essere un'alternativa economica alla terapia fisica per lesioni minori ai piedi. Se soffri di fascite plantare o neuropatia causata dal diabete, i massaggi ai piedi regolari e mirati possono essere la risposta al tuo dolore ai piedi. In sintesi:
- I massaggiatori per i piedi sono un ottimo modo per coccolarsi e offrono un modo per rilassarsi e distendersi dopo una lunga giornata in piedi.
- Il miglior massaggiatore per i piedi può aiutare ad alleviare il dolore e il disagio causati da varie afflizioni del piede e affaticamento generale.
- Possono migliorare la circolazione sanguigna nei piedi, che mantiene il pompaggio di ossigeno nei tessuti danneggiati per favorire la guarigione.
Domande frequenti sul tuo nuovo massaggiatore plantare
Poiché i massaggiatori per i piedi sono disponibili in un'ampia varietà di opzioni e funzioni, è naturale che tu abbia domande. Ecco le risposte alle tue domande brucianti sul massaggiatore plantare.
D. Per quanto tempo puoi usare un massaggiatore per i piedi?
Puoi usare un massaggiatore per i piedi alcune volte al giorno per non più di 20-30 minuti per area.
D. I massaggiatori plantari migliorano la circolazione?
Sì, i massaggiatori per i piedi migliorano il flusso sanguigno perché la pressione e i movimenti di impastamento fanno scorrere fisicamente il sangue attraverso i tessuti del corpo mentre spingono attraverso eventuali aree congestionate che possono esistere.
D. Puoi usare un massaggiatore per i piedi durante la gravidanza?
È sicuro usare un massaggiatore per i piedi durante la gravidanza, ma assicurati di fare attenzione ai coaguli di sangue che possono presentarsi come macchie calde, rosse o gonfie su piedi e gambe. Se noti questi dossi, non massaggiare e consultare immediatamente un medico.
D. Quanto dura un massaggiatore plantare?
Un massaggiatore plantare manuale può durare molti anni con la dovuta cura, mentre un massaggiatore plantare elettrico ha una durata di pochi anni. Ma dipende interamente dal marchio e dal prodotto specifico.