Se hai sofferto di mal di schiena per aver sprofondato troppo profondamente nel materasso durante la notte, potrebbe essere il momento di cercare un'opzione più solida. I materassi extra rigidi offrono un supporto maggiore rispetto ai modelli più morbidi e sono ideali per mantenere allineata la colonna vertebrale, in particolare per le persone che preferiscono dormire a pancia in giù o sulla schiena. I materassi troppo morbidi consentono ai fianchi di chi dorme sulla schiena e sullo stomaco di affondare troppo nell'imbottitura, il che mette la colonna vertebrale in un angolo scomodo e può causare mal di schiena.
Scegliere tra i migliori materassi extra-rigidi per allineare correttamente la schiena può sembrare travolgente a causa della moltitudine di opzioni sul mercato. Questa guida delinea le considerazioni più importanti da tenere a mente mentre fai acquisti e recensisci alcuni dei migliori materassi extra-rigidi disponibili oggi.
- MIGLIOR ASSOLUTO: Materasso Saatva Classic
- MIGLIOR BUON PER IL BUCK: Materasso per letto e letto a nido d'ape
- MIGLIORE ESTREMAMENTE AZIENDA: Materasso a doghe Brooklyn Bedding
- MIGLIORE PER IL MAL DI SCHIENA: Materasso Beautyrest Harmony Lux Carbon Series
- MIGLIORE SCHIUMA DI MEMORIA: Materasso Saatva Loom & Leaf
- MIGLIORE PRIMAVERA INTERNA: Il materasso WinkBed
- MIGLIOR RAFFREDDAMENTO: Materasso Amerisleep AS1
Cosa considerare quando si sceglie il miglior materasso extra rigido
Molti materassi sono etichettati come "extra rigido" o "rigido", ma ciò non significa che siano tutti identici o che diano la stessa sensazione quando qualcuno si sdraia su di esso. Quando si sceglie il miglior materasso extra rigido, è importante considerare diverse caratteristiche, tra cui il tipo di materasso e il livello di comfort, il grado di rigidità, la posizione del sonno e il peso corporeo, le capacità di isolamento dal movimento e di riduzione della pressione e le proprietà di regolazione della temperatura.
genere
Quando acquisti il miglior materasso extra rigido, considera prima il tipo di materasso.
- Materassi ibridi offrono un design misto con caratteristiche di altri tipi di materasso. La maggior parte include bobine tascabili e uno strato di comfort in memory foam o in lattice. Un vantaggio dei materassi ibridi è che possono essere sia di supporto che sagomati grazie al loro design. Le bobine consentono un ampio flusso d'aria per impedire alle persone di surriscaldarsi durante il sonno e gli strati di memory foam o di lattice lavorano per limitare il trasferimento di movimento.
- Materassi a molle sono in genere più rigidi rispetto ad altre opzioni di materasso. Sono dotati di bobine in acciaio con uno strato di comfort più sottile di polyfoam o memory foam rispetto a un materasso ibrido. Lo strato di comfort più sottile rende un materasso a molle meno conformabile rispetto ad altri tipi di materassi. Tuttavia, offrono più molle e rimbalzi e i modelli con bobine avvolte singolarmente limitano il trasferimento del movimento.
- Sebbene non sia modellante come il memory foam, materassi in lattice si adattano al corpo e sono molto reattivi al movimento. Non consentono alle persone di affondare così profondamente nel materasso come un'opzione in memory foam, il che è vantaggioso per coloro che cercano un materasso più solido. Il lattice è anche molto traspirante e non intrappola il calore come la memory foam, inoltre riduce il trasferimento di movimento.
- Materassi in schiuma presentano strati di schiuma o memory foam con densità diverse. Un materasso in memory foam è altamente conforme per alleviare la pressione, ma spesso è troppo morbido per le persone che cercano un materasso extra rigido.
- Materassi confiabili dispongono di camere d'aria che gli individui possono regolare per personalizzare il livello di fermezza del letto. Alcuni materassi possono offrire camere separate in modo che i partner possano regolare ciascuno il proprio lato del letto al livello preferito. Questa caratteristica rende i materassi ad aria un'opzione interessante per i partner che non sono d'accordo sulla rigidità ideale di un materasso.
Valutazione della fermezza
La rigidità di un materasso viene misurata su una scala a 10 punti: 1 indica un materasso molto morbido e 10 indica un materasso molto rigido. Un materasso extra rigido avrà una valutazione di 9 o 10. Alcuni produttori possono anche riferirsi a materassi extra rigidi come "molto rigidi" o "ultra rigidi". Un materasso con una rigidità di 7 o 8 è considerato rigido, mentre un materasso di media rigidità è valutato 6.
Comfort
Trovare un materasso comodo è una priorità per la maggior parte degli acquirenti. Poiché la definizione di comfort di ogni persona varia, le preferenze personali dovrebbero determinare quale materasso extra rigido scegliere, tenendo presente che per loro stessa natura, i materassi extra rigidi possono essere rigidi per fornire un adeguato supporto per la schiena. Le altre sezioni di questa guida riguardano tutti i fattori che influiscono sul livello di comfort di un materasso, come la sua capacità di alleviare la pressione sulle articolazioni e di regolare la temperatura corporea durante la notte.
Isolamento del movimento
L'isolamento del movimento si riferisce a quanto bene un materasso limita il trasferimento di movimento tra ciascun lato del letto. Quando un individuo entra o esce dalla sua parte, un materasso con capacità di isolamento dal movimento non si muoverà sotto un partner dall'altra parte del letto. I materassi che offrono isolamento dal movimento sono particolarmente attraenti per le persone che condividono un letto, poiché una persona può dormire sonni tranquilli anche se l'altra si gira e si gira.
I materassi in memory foam e altri materassi in schiuma offrono un isolamento dal movimento superiore. I materassi ibridi che dispongono di bobine avvolte singolarmente possono anche limitare il trasferimento di movimento.
Decompressione
Durante il sonno, le aree che subiscono la maggiore pressione dal contatto con il materasso sono indicate come punti di pressione. Questi punti di pressione si trovano in diverse aree in base alla posizione di sonno di un individuo: spalle, coccige e talloni per chi dorme sulla schiena; le cosce, le ginocchia e la gabbia toracica per chi dorme sullo stomaco; e i fianchi e le spalle per chi dorme sul fianco.
I materassi che offrono sollievo dalla pressione forniscono un maggiore supporto per il corpo distribuendo uniformemente il peso di un individuo sul materasso. Con una distribuzione uniforme, il peso corporeo di un individuo non è concentrato esclusivamente sui punti di pressione, che possono quindi ridurre il dolore in quelle aree. I materassi con una maggiore sagomatura, come i materassi ibridi o in memory foam, forniranno il massimo sollievo dai punti di pressione.
Regolazione della temperatura
La regolazione della temperatura si riferisce alla capacità di un materasso di impedire alle persone di surriscaldarsi mentre dormono. I produttori includono diverse caratteristiche di design che consentono ai materassi di regolare meglio la temperatura corporea, mantenendo le persone fresche e comode durante la notte. I materassi a molle e i materassi ibridi arrotolati individualmente consentono un maggiore flusso d'aria, che può impedire loro di intrappolare il calore e creare una superficie di sonno calda e scomoda.
Un altro modo in cui i produttori possono offrire la regolazione della temperatura è infondendo gel o carbone attivo negli strati di schiuma del materasso. Il memory foam è noto per intrappolare il calore, ma quando viene infuso con gel o carbone attivo, il materasso rimane più fresco. Il gel assorbe il calore e il carbone si raffredda naturalmente, quindi entrambi funzionano in modi diversi con lo stesso risultato.
Inoltre, i produttori possono integrare un materiale di raffreddamento, come il tessuto Tencel o la molecola a cambiamento di fase (PCM), nella fodera del materasso per conferirgli maggiori proprietà di raffreddamento. Tencel allontana l'umidità ed è molto traspirante per mantenere le persone fresche durante la notte. Un tessuto con molecole a cambiamento di fase assorbe il calore quando il corpo diventa troppo caldo e lo rilascia nuovamente nel materasso se il corpo diventa troppo freddo.
Posizione per dormire
In generale, chi dorme sulla schiena e sullo stomaco preferisce un materasso più rigido, mentre la maggior parte di chi dorme sul fianco tende a preferire un materasso più morbido che abbracci i fianchi. Tuttavia, le persone che dormono sullo stomaco, in particolare, spesso sperimentano il sonno più confortevole e di supporto da un materasso extra rigido. I materassi extra rigidi possono impedire ai fianchi di chi dorme sullo stomaco di affondare troppo profondamente nell'imbottitura, il che può causare mal di schiena a causa del disallineamento della colonna vertebrale.
Chi dorme sulla schiena, d'altra parte, spesso preferisce un materasso rigido, rispetto a uno extra rigido. I materassi rigidi sono ottimali per molti dormienti sulla schiena, poiché limitano il mal di schiena mantenendo la colonna vertebrale correttamente allineata.
Peso corporeo
Gli individui con un BMI di 25 o più dovrebbero prendere in considerazione un materasso più spesso per fornire un maggiore supporto e impedire loro di affondare troppo profondamente nell'imbottitura. Un materasso più spesso sarà anche più resistente di un materasso più sottile per un individuo più pesante.
Mentre un materasso con un grado di rigidità di 9 o 10 può sembrare un materasso extra rigido per un individuo più leggero, sembrerà meno rigido per un individuo più pesante. Alcuni produttori realizzano materassi specificamente progettati per individui più pesanti. Questi modelli possono avere una schiuma più densa, bobine di spessore maggiore, una base più solidale e altre caratteristiche.
Le nostre scelte migliori
Tenendo presenti le considerazioni di cui sopra, queste selezioni rappresentano alcuni dei migliori materassi extra-rigidi per un corretto allineamento della schiena disponibili oggi in una varietà di categorie.
Materasso Saatva Classic
Il materasso Saatva Classic è ideale per chi dorme sulla pancia e sulla schiena e per le persone più pesanti. È progettato per mantenere la colonna vertebrale in allineamento per ridurre la pressione lombare e il dolore. Il materasso è dotato della tecnologia della zona spinale che utilizza strati di schiuma di memoria ad alta densità certificata CertiPUR-US, che offre un maggiore supporto lungo la parte centrale del materasso per evitare che le parti più pesanti del corpo sprofondino troppo in profondità. Vanta anche una parte superiore del cuscino Euro da 3 pollici che consente un contorno sufficiente pur mantenendo una sensazione solida per fornire sollievo dal punto di pressione.
Le bobine insacchettate singolarmente riducono al minimo il trasferimento di movimento e rendono il materasso più traspirante consentendo il flusso d'aria. Questo materasso rigido è disponibile in doppia, doppia XL, full, queen, king, split king e California king size.
Materasso per letto e letto a nido d'ape
Il materasso Love & Sleep di Nest Bedding offre una superficie solida per dormire a un prezzo molto conveniente per chi dorme sulla schiena e sullo stomaco, e anche per chi dorme sul fianco che cerca un supporto lombare aggiuntivo. Questo modello offre una schiuma di base di supporto del bordo ad alta densità da 1,8 libbre per fornire maggiore supporto e comfort per chi dorme sulla schiena e sullo stomaco. È anche certificato Greenguard Gold, il che significa che è privo di oltre 10.000 sostanze chimiche e composti organici volatili (VOC).
Questo materasso è costruito con una speciale schiuma traspirante chiamata Energex per mantenere le persone fresche di notte. I minerali sono infusi nella schiuma Energex, permettendogli di allontanare naturalmente il calore dal corpo di un individuo per prevenire il surriscaldamento. La schiuma Energex è anche reattiva per adattarsi rapidamente ai movimenti e offre più rimbalzo rispetto a un materasso in memory foam. Il rivestimento del materasso è realizzato con tessuto Thermic Phase Change Cooling per ulteriori benefici di raffreddamento. Scegli tra otto dimensioni del materasso: doppia, doppia XL, completa, regina, re, re della California, re divisa e re della California divisa.
Materasso a doghe Brooklyn Bedding
Gli individui che cercano un materasso estremamente rigido dovrebbero prendere in considerazione il materasso Plank di Brooklyn Bedding. Il materasso presenta un design ribaltabile con un lato rigido e un lato extra rigido. Il lato rigido fornisce uno strato superiore trapuntato da 1,5 pollici, mentre il lato extra rigido offre uno strato superiore trapuntato da 0,75 pollici per una sensazione ultra rigida. Questi strati superiori coprono entrambi una schiuma comfort TitanFlex da 2 pollici per il supporto della compressione e una schiuma di base ad alta densità da 7 pollici per una lunga durata. Dormire su entrambi i lati di questo materasso mantiene la colonna vertebrale in posizione neutra per alleviare il mal di schiena e migliorare la postura.
Gli individui possono scegliere di aggiungere un pannello di raffreddamento alla parte superiore e inferiore del materasso. Questo pannello opzionale è realizzato con materiali molecolari a cambiamento di fase e cucito direttamente sul coprimaterasso. Fornisce risultati di raffreddamento immediati per le persone che tendono a surriscaldarsi quando dormono. Questo materasso è disponibile in 14 misure, comprese le opzioni di materasso standard e RV.
Materasso Beautyrest Harmony Lux Carbon Series
Il materasso Beautyrest Harmony Lux Carbon Series offre una superficie per dormire extra rigida per le persone che cercano sollievo dal mal di schiena. Il materasso presenta un design a cinque strati, tra cui una schiuma di memoria gel da 0,5 pollici e una schiuma RightTemp Wave da 1 pollice che lavorano insieme per fornire sollievo dalla pressione e ridurre il mal di schiena. Il materasso è inoltre dotato della tecnologia T2 Pocketed Coil per garantire che la colonna vertebrale rimanga allineata e impedire alle parti più pesanti del corpo di affondare troppo in profondità.
Oltre ai suoi strati per alleviare la pressione, questo materasso offre anche vantaggi di raffreddamento per evitare che le persone si surriscaldino mentre dormono. Lo strato superiore è dotato di materiali InfiniCool Lux per una maggiore ventilazione e traspirabilità. Il coprimaterasso è sia morbido che resistente ed è realizzato con tessuto sostenibile Seaqual che utilizza plastica recuperata dall'oceano. Questo materasso extra rigido è disponibile nelle taglie doppia, doppia XL, intera, queen, king e California king.
Materasso Saatva Loom & Leaf
Il materasso Loom & Leaf di Saatva è caratterizzato da una memory foam premium da 5 libbre combinata con una base in schiuma ad alta densità per modellare il corpo e alleviare i punti di pressione. Tuttavia, piuttosto che permettere al corpo di un individuo di affondare troppo in profondità, la costruzione di questo materasso fa sentire gli utenti come se galleggiassero sopra di esso, una scelta adatta per chi dorme sullo stomaco o per chi preferisce una superficie per dormire solida.
Il materasso fornisce uno strato di schiuma rinfrescante infusa di gel per evitare che le persone si surriscaldino mentre dormono. Questo strato offre anche un supporto aggiuntivo per mantenere la colonna vertebrale in allineamento e prevenire il disagio. Il coprimaterasso è realizzato al 100% in cotone organico ipoallergenico, traspirante e trattato con un antimicrobico botanico. Scegli tra otto taglie: doppia, doppia XL, intera, regina, re, re della California, re divisa e re della California divisa.
Il materasso WinkBed
Gli individui che desiderano godere del supporto offerto da un materasso a molle dovrebbero prendere in considerazione il materasso WinkBed. Caratterizzato da uno strato di bobine insacchettate avvolte singolarmente, le diverse zone di questo materasso gli consentono di offrire maggiori livelli di supporto per le aree mirate del corpo, impedendo alle parti più pesanti del corpo di affondare troppo in profondità e mantenendo la colonna vertebrale allineata. Queste bobine tascabili limitano anche il trasferimento di movimento e creano un flusso d'aria ottimale per un sonno notturno fresco e confortevole.
Uno strato di cuscino Euro realizzato in schiuma infusa di gel si trova sopra le bobine avvolte singolarmente per alleviare la tensione muscolare e fornire ammortizzazione per la schiena, i fianchi e le spalle. Una fodera in Tencel avvolge il materasso per offrire proprietà traspiranti e un maggiore comfort durante la notte. Questo materasso offre anche un supporto del bordo superiore che previene il cedimento e fornisce uno spazio di sonno più ampio. È disponibile nelle taglie twin, twin XL, full, queen, king e California king.
Materasso Amerisleep AS1
Il materasso Amerisleep AS1 è la scelta ideale per le persone che si surriscaldano mentre dormono. È realizzato in Bio-Pur, una schiuma di memoria ecologica a base vegetale che, rispetto alla schiuma di memoria tradizionale, consente a più aria di fluire per una maggiore traspirabilità. Il design a celle aperte allontana anche l'aria calda per evitare che il calore rimanga intrappolato nel materasso. Oltre ad offrire proprietà di raffreddamento, Bio-Pur è certificato CertiPUR-US, a basso contenuto di VOC e resiste a muffe, funghi e acari della polvere. È anche più reattivo del tradizionale memory foam, fornendo un maggiore sollievo dal dolore nei punti di pressione.
Il materasso dispone anche di una base in schiuma altamente resistente che fornisce supporto, previene il cedimento e aiuta le persone a dormire sulla superficie del materasso, piuttosto che affondare troppo profondamente. La schiuma di memoria Bio-Pur combinata con questa base in schiuma mantiene la colonna vertebrale di chi dorme sullo stomaco e sulla schiena in allineamento per un sonno notturno confortevole e di supporto. Questo materasso rinfrescante è disponibile in sette misure: doppia, doppia XL, completa, matrimoniale, king, California king e split king.
Domande frequenti sui materassi extra-rigidi
Un materasso extra rigido offre un supporto ottimale per mantenere l'allineamento della colonna vertebrale in chi dorme sullo stomaco e sulla schiena. Per ulteriori informazioni sulla scelta del miglior materasso extra rigido, dai un'occhiata a queste domande comuni e alle relative risposte.
D. Un letto rigido diventa più morbido?
Sì, un materasso rigido diventerà gradualmente più morbido nel tempo quando una persona ci dorme sopra notte dopo notte.
D. Come faccio a sapere se il mio materasso è troppo rigido?
Se un materasso è troppo rigido, non offrirà un contorno sufficiente per alleviare i punti di pressione. Il materasso può spingere sui punti di pressione del dormiente, causando dolore e disagio sia a letto che il giorno successivo. Se noti che il tuo braccio si addormenta anche senza appesantirlo, questo è anche un'indicazione che un materasso potrebbe essere troppo rigido.
D. I materassi extra rigidi sono utili per il mal di schiena?
Sì, i materassi extra rigidi possono aiutare ad alleviare il mal di schiena. Permettono al corpo di rimanere in piano e mantenere la colonna vertebrale in allineamento. Quando la colonna vertebrale cade fuori allineamento su materassi più morbidi, può portare a mal di schiena.
D. Posso ancora usare un coprimaterasso su un materasso rigido?
Sì, puoi aggiungere un coprimaterasso a un materasso rigido per renderlo più morbido o più sagomato.