Per alcune persone, dormire a pancia in giù è il modo più comodo per ottenere delle z. Sebbene sia una posizione che può alleviare l'apnea notturna e il russare rumoroso e silenzioso, dormire a pancia in giù può mettere a dura prova la colonna vertebrale e causare dolori indesiderati al collo, alla schiena o alla mascella. Usare uno dei migliori cuscini per chi dorme sullo stomaco è un modo per ridurre il dolore mattutino. Quando acquisti il cuscino giusto per le tue esigenze, assicurati di considerare il materiale, la fermezza del loft e altri fattori prima di decidere quale articolo in questo elenco di cuscini di qualità è il migliore per le tue esigenze.
- MIGLIOR ASSOLUTO: Coop Home Goods - Cuscino a soppalco regolabile Premium
- MIGLIOR BUON PER IL BUCK: Cuscini da letto alternativi in piuma di Amazon Basics
- MIGLIOR LUSSO: Biancheria da letto continentale Cuscino in piuma d'oca 100%
- MIGLIOR APPARTAMENTO: BLISSBURY Cuscino in memory foam per dormire a stomaco sottile
- MIGLIORE PER IL DOLORE AL COLLO: Cuscino ortopedico in memory foam EPABO Contour
- MIGLIOR RAFFREDDAMENTO: Bluewave Bedding Super Slim Gel Memory Foam Cuscino
- MIGLIORE SCHIUMA DI MEMORIA: Cuscino in memory foam Milemont
Cosa considerare quando si scelgono i migliori cuscini per chi dorme con lo stomaco
Per la maggior parte delle persone, dormire bene la notte è una priorità assoluta, ma il tipo di cuscino che aiuta a raggiungere questo obiettivo varia da persona a persona. I migliori cuscini per chi dorme sullo stomaco sono molto diversi da quelli realizzati per chi dorme sulla schiena e sul fianco e il seguente elenco ti aiuterà a capire perché. Ecco alcune delle principali considerazioni che i dormienti sullo stomaco dovrebbero tenere a mente mentre acquistano il cuscino giusto per le loro esigenze.
Dimensione
Quando si sceglie il miglior cuscino per dormire a pancia in giù, la dimensione del cuscino è una considerazione chiave. La maggior parte dei cuscini è disponibile in dimensioni standard, queen o king, ma il loro spessore varia. Ci sono cuscini per chi dorme sullo stomaco che sono relativamente piatti, con uno spessore di 2,5 pollici; altri sono spessi fino a 4 pollici o più. I cuscini più sottili tendono ad essere migliori per coloro che dormono a faccia in giù.
Materiale
Ci sono anche molti materiali di riempimento da considerare quando si acquista il miglior cuscino. Il materiale all'interno di un cuscino determina i suoi livelli di loft, fermezza, sollievo dalla pressione, modellabilità e traspirabilità.
- Memory foam è un materiale durevole e ad alta densità che fornisce un solido supporto e sollievo dalla pressione alla testa e al collo. La schiuma di memoria può anche aiutare a regolare la temperatura del cuscino. Si adatta bene al corpo, ma torna alla sua forma originale quando non è in uso.
- Cuscini di grano saraceno sono riempiti con i gusci dei semi di grano saraceno e sono sodi, sagomati ed elastici quando compressi. Questi cuscini provengono tradizionalmente dal Giappone e vantano proprietà rinfrescanti mentre aiutano ad alleviare la tensione muscolare.
- Riempimento piuma è noto per la sua traspirabilità, l'elevata modellabilità e la sensazione di morbidezza al tatto. Le piume sono più grandi e più ruvide del piumino. La maggior parte dei cuscini imbottiti in piuma è realizzata al 100% con piume d'oca o d'anatra o con materiali alternativi privi di animali.
- Cuscini in lattice sono morbidi, completamente naturali e ipoallergenici. È simile alla schiuma di memoria in quanto culla bene la forma naturale del corpo. Tuttavia, il lattice non è rigido o rigido come il memory foam e provoca reazioni allergiche in alcune persone.
- Cuscini in piuma sono molto simili ai cuscini di piume, ma il loro riempimento è più piccolo, più denso e più soffice. L'imbottitura in piuma è eccezionalmente morbida, lussuosa e fornisce un supporto leggero e modellabile per la testa e il collo, ideale per chi dorme sullo stomaco.
- Polyfoam ha una bassa densità che può essere altamente compressa. Non è il materiale di altissima qualità per i cuscini, ma è un'alternativa economica per chi ha il sonno sullo stomaco.
Loft
Il soppalco di un cuscino è l'altezza che raggiunge quando si appiattisce. Un soppalco basso si riferisce a un cuscino più sottile, mentre un cuscino con soppalco alto è più spesso. Le persone che dormono sullo stomaco sono in genere più a loro agio con cuscini a soppalco basso, poiché aiutano ad allineare la testa, il collo e la colonna vertebrale per ridurre al minimo il disagio o il dolore. Il loft può cambiare con l'età e i cuscini più vecchi tendono a perdere il loro loft nel tempo. Il memory foam e il piumino d'oca sono i materiali più conosciuti per mantenere il loro loft originale, anche dopo un uso intenso.
Fermezza
La fermezza di un cuscino si riferisce alla facilità con cui si comprime quando viene utilizzato e a quanto bene un cuscino si adatta al tuo corpo. La fermezza di un cuscino è solitamente descritta come morbida, media o ferma. La maggior parte delle persone che dormono sullo stomaco starà più a suo agio con un cuscino più morbido perché ha più elasticità. Tuttavia, anche i cuscini rigidi con un soppalco sottile possono offrire comfort. Le alternative piumino e piumino sono meglio conosciute per il loro supporto morbido, mentre il memory foam è più solido.
Decompressione
Un cuscino anti-pressione di qualità distribuisce il peso del collo e delle spalle su una superficie più ampia. Anche i cuscini che hanno una curvatura o una rientranza progettata con cura possono fornire sollievo dalla pressione. I cuscini curvi si adattano meglio alla posizione naturale del corpo, che a sua volta può ridurre la tensione e la pressione muscolare.
Forma e modellabilità
La "modellabilità" di un cuscino si riferisce a quanto bene un cuscino si adatta al tuo corpo mentre dormi, ed è vitale per il comfort di chi dorme sullo stomaco. Diversi materiali, loft e fermezza forniscono diversi livelli di modellabilità. Per mantenere un corretto allineamento del corpo mentre si dorme a faccia in giù, chi dorme sullo stomaco ha bisogno di cuscini con un'elevata modellabilità. I cuscini altamente modellabili sono generalmente realizzati con materiali come piumino, piumino alternativo o schiuma e microfibra sminuzzati.
Sebbene la maggior parte dei cuscini sul mercato siano rettangolari, il cuscino più comodo per te potrebbe essere uno che abbia un design sagomato ed ergonomico che funzioni per allineare correttamente la colonna vertebrale, le spalle e il collo e alleviare il dolore al collo. Ogni dormiente sullo stomaco avrà la propria preferenza personale su quale forma è la migliore per sé e per il proprio corpo.
Regolazione della temperatura
La regolazione della temperatura è una considerazione importante per lo shopping, indipendentemente dalla posizione in cui dormi. Nessuno vuole un cuscino che si surriscalda, anzi, la maggior parte di noi capovolge e aggiusta i cuscini per trovare il punto fresco. Chi preferisce un cuscino rinfrescante dovrebbe cercarne uno il cui guscio sia realizzato con fibre naturali e traspiranti come cotone o bambù. Queste fibre naturali sono spesso mescolate con poliestere per aumentare la morbidezza del cuscino e la capacità di assorbimento dell'umidità, ideale per chi dorme molto caldo. Le migliori imbottiture per la regolazione della temperatura per i cuscini sono in piuma, alternativa in piuma o memory foam a iniezione di gel con fori di ventilazione.
Le nostre scelte migliori
Le nostre migliori scelte per i migliori cuscini per chi dorme sullo stomaco sono selezionate in base ai criteri di cui sopra: cuscini con imbottitura di alta qualità che non perdono facilmente il loro soppalco, oltre a una costruzione complessiva superiore. Che tu abbia il sonno sullo stomaco che preferisce un cuscino sagomato o uno king-size, questa lista è un posto fantastico per iniziare i tuoi acquisti.
Coop Home Goods - Cuscino a soppalco regolabile Premium
Coop Home Goods chiama questo cuscino regolabile premium "The Original". È riempito con una miscela sminuzzata di microfibra e memory foam, che si sposta per cullare la testa e il collo in qualsiasi posizione di sonno. Se i clienti non trovano il cuscino come spedito fermo o abbastanza alto per i loro gusti, non preoccuparti: questo cuscino viene fornito con un ulteriore mezzo chilo di imbottitura di media consistenza che può essere aggiunto a The Original, quindi è perfetto. Un'apertura con cerniera rende anche la regolazione dell'altezza e del soppalco super facile.
La fodera lavabile in lavatrice è un materiale cucito a croce che è una miscela di bambù, viscosa e poliestere. Le fibre di bambù naturale sono note per la loro traspirabilità e mantengono questo cuscino fresco per tutta la notte. Aggiungi poliestere e rayon al bambù e il risultato è un materiale supermorbido. La fodera è lavabile in lavatrice e il cuscino è disponibile nelle taglie queen e king.
Cuscini da letto alternativi in piuma di Amazon Basics
Questi cuscini in piuma alternativi di Amazon Basics sono ipoallergenici, scoraggiano gli acari della polvere e hanno un guscio in morbida microfibra traspirante. L'imbottitura morbida e alternativa è l'ideale per chi ha il sonno sullo stomaco perché si sposta e si modella sul tuo corpo. L'interno presenta cuciture a diamante che mantengono l'imbottitura in posizione e riducono l'arricciatura.
Quando arriva il momento di lavare i cuscini, è sufficiente metterli in lavatrice su un'impostazione di stampa permanente e asciugare in lavatrice a fuoco basso. Questi cuscini sono certificati OEKO-TEX, il che significa che soddisfano elevati standard ambientali e tessili e sono disponibili in misure standard o king size.
Biancheria da letto continentale Cuscino in piuma d'oca 100%
I cuscini in piuma d'oca al 100% di Continental Bedding sono realizzati negli Stati Uniti e sono disponibili in loft rigidi o morbidi. Questi sono cuscini davvero lussuosi, con un guscio di cotone egiziano al 100%, 400 fili che è cucito saldamente per evitare che le piume penetrino. Sono ipoallergenici, inodori e consentono uno spostamento silenzioso durante il sonno.
All'interno di questi cuscini simili a nuvole ci sono 35 once, un riempimento di 550 watt di piuma d'oca premium, che è traspirante, si adatta alla forma del corpo del dormiente e fornisce un leggero supporto per la testa per chi dorme sullo stomaco. Questi cuscini di alta qualità sono disponibili nelle misure standard, queen e king, nonché in loft rigidi e morbidi.
BLISSBURY Cuscino in memory foam per dormire a stomaco sottile
Il sottile cuscino in memory foam di BLISSBURY è facilmente modellabile e aiuta a ridurre la tensione sul collo e sulla schiena quando si dorme a faccia in giù. Il suo design dà la priorità alla regolazione della temperatura: una fodera in misto poliestere e bambù traspirante, fori di ventilazione interni e una memory foam infusa in gel riducono la ritenzione di calore e la fodera rimovibile e lavabile in lavatrice aiuta a eliminare l'umidità.
Questo cuscino misura 26 pollici di lunghezza per 16 pollici di larghezza per 2,6 pollici di altezza ed è disponibile in bianco o grigio. Coloro che viaggiano con i propri cuscini possono apprezzare la comoda custodia da viaggio inclusa con l'acquisto.
Cuscino ortopedico in memory foam EPABO Contour
Il cuscino ortopedico in memory foam di EPABO è progettato ergonomicamente per cullare il collo e le spalle in una posizione naturale per ridurre il disagio durante il sonno. È disponibile nelle taglie standard e regina e la regina è disponibile in due opzioni di spessore: 4,6 pollici o 4,8 pollici. Lo spessore è regolabile tramite un'apertura con cerniera sul retro del cuscino, dove gli utenti possono rimuovere un cuscinetto in memory foam dello spessore di 0,8 pollici per adattarsi meglio alla posizione di chi dorme sullo stomaco.
La morbida fodera trapuntata del cuscino è realizzata con una miscela di fibre di bambù naturali ed è lavabile in lavatrice. L'imbottitura in memory foam è considerata solida e deve essere rimossa prima di lavare la fodera del cuscino.
Bluewave Bedding Super Slim Gel Memory Foam Cuscino
Il cuscino Super Slim di Bluewave è realizzato con schiuma di memoria certificata CertiPUR-US progettata per aiutare a mantenere fresca la notte chi dorme sullo stomaco. La tecnologia delle particelle infuse di gel della schiuma e i fori di ventilazione favoriscono la circolazione dell'aria e aiutano a regolare il calore. La particolarità di questo prodotto è che ha una doppia superficie per dormire, una parte superiore arrotondata e una parte inferiore piatta, per una maggiore versatilità.
La fodera del cuscino è realizzata con una miscela di poliestere, rayon e bambù per un'esperienza di sonno ugualmente morbida e traspirante che ti aiuta a mantenerti asciutto. Dormirai particolarmente bene sapendo che questo prodotto non contiene ftalati, metalli pesanti, ritardanti di fiamma o dannosi per l'ozono. Il cuscino Super Slim di Bluewave è disponibile nelle dimensioni standard e king size e in tre diverse altezze: 2,25, 2,75 o 3,25 pollici.
Cuscino in memory foam Milemont
Il cuscino in memory foam di Milimont è progettato ergonomicamente per allineare correttamente la testa e il collo, anche in posizione di riposo a pancia in giù, per un sonno profondo e confortevole. Il memory foam è certificato CertiPUR-US per la sicurezza e ha un loft morbido ma solido che riprende la sua forma originale in meno di cinque secondi. I fori della tecnologia Aircell della schiuma aiutano a favorire la circolazione dell'aria.
Questo cuscino curvo misura 4 pollici di altezza su un lato e 4,7 pollici sull'altro, ideale per i dormienti che si alternano tra pancia, schiena e posizioni di sonno laterali. È disponibile in tre taglie: standard, queen e king e viene fornito con una federa lavabile in lavatrice in poliestere ipoallergenico.
Domande frequenti sui cuscini per chi dorme nello stomaco
Se desideri saperne di più sullo shopping e sulla cura del miglior cuscino per chi ha il sonno sullo stomaco, prendi in considerazione le risposte a queste domande frequenti.
D. Quanto è comune dormire nello stomaco?
Si stima che il 7% delle persone dorma a pancia in giù.
D. I cuscini in piuma vanno bene per dormire sullo stomaco?
I cuscini in piuma sono ideali per dormire sullo stomaco grazie alla loro elevata modellabilità e al morbido supporto.
D. Qual è la considerazione più importante quando si sceglie un cuscino per chi dorme sullo stomaco?
La considerazione più importante quando si sceglie il miglior cuscino per chi dorme sullo stomaco è lo spessore. Lo spessore ideale per dormire sullo stomaco varia da persona a persona, ma dovrebbe essere abbastanza sottile, da 2 a 4 pollici di spessore.