Se stai cercando di metterti in forma e preferisci allenarti a casa piuttosto che entrare in una palestra di quartiere, creare una palestra di casa con un nuovo tapis roulant è un modo fantastico per raggiungere i tuoi obiettivi. Se lo spazio della tua casa è limitato o desideri la flessibilità di spostare il tuo tapis roulant in diverse aree della tua casa, un tapis roulant compatto può essere la soluzione perfetta.
Ci sono molte cose da considerare quando si acquista il miglior tapis roulant compatto, come le dimensioni e il peso, i materiali con cui è realizzato e il tipo di motore. Altre cose importanti a cui pensare sono quali caratteristiche extra ha il tapis roulant (incluse le caratteristiche di sicurezza) e quanto rumoroso è il suo funzionamento. Seguono ulteriori dettagli su queste importanti considerazioni sul tapis roulant, così come i consigli per alcuni dei migliori tapis roulant compatti sul mercato oggi.
- MIGLIOR ASSOLUTO: Tapis roulant NordicTrack serie T
- SECONDO CLASSIFICATO: Tapis roulant manuale portatile pieghevole OVICX Q2S
- MIGLIOR BUON PER IL BUCK: Best Choice Products Tapis roulant elettrico pieghevole da 800 WW
- SCELTA DI AGGIORNAMENTO: Tapis roulant modello commerciale NordicTrack serie 1750
- MIGLIORE PER CAMMINARE E SENIOR: Sunny Health & Fitness Walking Tapis roulant
- CONSIDERA ANCHE: Macchina da corsa elettrica per tapis roulant pieghevole MaxKare
Cosa considerare quando si sceglie il miglior tapis roulant compatto
Prima di acquistare il miglior tapis roulant compatto, devi prima prendere alcune decisioni chiave. Pensa a come verrà utilizzata l'attrezzatura: se corri sul tapis roulant, ad esempio, te ne servirà uno più lungo di quello che ti servirebbe se lo stessi usando solo per camminare. (Anche gli utenti più alti avranno bisogno di un'unità più lunga.) Quindi, dai la priorità alle funzionalità che desideri veramente nel tapis roulant: alcuni potrebbero volere che il loro tapis roulant monitori la frequenza cardiaca e si sincronizzi con le app di fitness per smartphone, e altri potrebbero dare la priorità a una superficie di camminata imbottita. I materiali e il motore di un tapis roulant compatto, ovviamente, hanno anche un enorme impatto sulla qualità e sul prezzo.
Dimensioni e peso
La maggior parte dei tapis roulant costruiti per l'uso domestico pesa tra 200 e 220 libbre. Poiché il motore è l'elemento che pesa di più, è logico che i tapis roulant manuali siano notevolmente più leggeri di quelli motorizzati: pesano circa 62 libbre. Altri fattori che contribuiscono al peso di un tapis roulant sono eventuali caratteristiche aggiuntive e la qualità dell'unità.
La pista media di un tapis roulant compatto è lunga da 58 a 60 pollici e larga circa 20 pollici. I tapis roulant portatili sono lunghi circa la metà quando sono piegati.
Quando si calcola il tapis roulant compatto di dimensioni migliori per il proprio spazio, tenere conto di un ampio spazio vuoto su tutti i lati in modo da poter utilizzare e smontare in sicurezza l'attrezzatura. Consigliamo di prevedere uno spazio aggiuntivo di 4-5 piedi intorno alla larghezza della macchina e di aggiungere da 6 a 7 piedi alla sua lunghezza.
Materiali
I tapis roulant sono realizzati con un insieme di materiali durevoli: la maggior parte dei telai dei tapis roulant è realizzata in acciaio, con nastri da corsa in PVC e corrimano in schiuma imbottita. Gli schermi che misurano la distanza, la velocità e l'inclinazione sono in genere LCD a batteria.
I tappetini per tapis roulant di qualità sono generalmente realizzati in pannelli di fibra a media densità (MDF) con un resistente rivestimento in resina fenolica duo. Alcuni tapis roulant sono realizzati in legno massello o metallo, anche se questi materiali non vengono utilizzati così frequentemente. Quando consideri quale tapis roulant compatto potrebbe soddisfare al meglio le tue esigenze, è una buona idea cercare modelli realizzati con materiali di qualità e che riducono al minimo il rumore. Le loro cinture da corsa dovrebbero essere flessibili, non elastiche e lisce per ridurre l'attrito.
Il motore
Il motore è il cuore di un tapis roulant: è la fonte della potenza che ti mette in movimento. I tapis roulant hanno un motore a corrente alternata (AC) o un motore a corrente continua (DC). I motori CA hanno più potenza e sono più durevoli dei motori CC, ma sono spesso più rumorosi, richiedono una propria linea di alimentazione e consumano più energia. La maggior parte dei tapis roulant domestici è dotata di motori CC, che si avviano più lentamente rispetto ai loro omologhi CA, ma sono anche più coerenti quando si tratta di velocità e inclinazione. I motori a corrente continua contengono meno parti che, per fortuna, di solito significano meno riparazioni lungo la strada.
È anche importante che gli acquirenti capiscano la differenza tra potenza di picco e potenza continua: la potenza di picco consente alla macchina di raggiungere la massima potenza per un breve periodo, mentre la potenza continua mantiene il livello di potenza durante l'intero allenamento. Sebbene i corridori seri possano preferire il servizio di punta, la potenza continua è sufficiente per la maggior parte degli utenti, compresi i camminatori tranquilli.
Un tapis roulant di base è dotato di un motore da 1,5 cavalli, che è in genere adeguato per la maggior parte delle persone. Una buona regola empirica per gli acquirenti è quella di cercare un tapis roulant compatto con almeno un motore a servizio continuo da 2,0 cavalli, che probabilmente durerà più a lungo di un motore da 1,5 cavalli. L'utente medio che cammina a un ritmo compreso tra 2 e 4 mph, cammina o fa jogging a 4 o 5 mph e fa jogging velocemente o corre a 5 mph o oltre, sarà ben servito seguendo questi consigli sulla potenza. I corridori accaniti dovrebbero prendere in considerazione un motore da 2,5 cavalli.
Caratteristiche di base
Ci sono alcune caratteristiche di base che dovrebbe avere un nuovo tapis roulant: Una delle più importanti è un facile accesso pannello di controllo, che consente all'utente di cambiare facilmente le impostazioni a metà camminata o corsa. UN pista con ampia ammortizzazione è fondamentale anche perché riduce l'impatto sul proprio corpo e sulle articolazioni, soprattutto a lungo termine.
Un tapis roulant inclinare è importante perché consente all'utente di variare i propri allenamenti e renderli più impegnativi. (Per aumentare l'intensità di un allenamento, aumentare la pendenza di circa l'1-2%.) Per i camminatori o i corridori che intendono passare all'esercizio all'aperto lungo la strada, impostare una pendenza simula anche le colline che si potrebbero incontrare durante una gita all'aperto.
Prima di acquistare un tapis roulant compatto, non dimenticare di controllare la macchina valutazione del peso massimo. Questa cifra ti dirà quanto uso e pressione sarà in grado di sopportare un tapis roulant per un lungo periodo di tempo. I tapis roulant di fascia bassa sono generalmente adatti a resistere a 200 e 300 libbre, mentre i modelli di fascia alta di solito possono contenere da 300 a 500 libbre. Stabilità è anche la chiave: quando è in movimento, un tapis roulant non dovrebbe tremare e il telaio dovrebbe rimanere saldamente in posizione. I modelli più leggeri ed economici a volte tremano e vibrano, il che non rende l'allenamento piacevole e produttivo.
Extra
Alcuni tapis roulant sono dotati di caratteristiche che vanno oltre le caratteristiche di base descritte sopra. Queste opzioni possono trasformare un'esperienza di allenamento a casa.
- Alcuni tapis roulant sono integrati con diversi programmi di allenamento (e sono dotati di abbonamenti associati) tramite piattaforme di fitness interattive accessibili tramite un unico accesso.
- Vari tipi di cardiofrequenzimetri sono disponibili su tapis roulant. Alcuni clip all'orecchio o al dito. Altri sono afferrati ai corrimano durante un allenamento o legati al petto e usano un segnale ECG.
- Tapis roulant app per il monitoraggio del fitness salva comodamente le preferenze di allenamento, le impostazioni e i progressi individuali.
- Queste app spesso forniscono accesso a istruttori e allenatori di fitness, offrono incoraggiamento di gruppo e competizione amichevole e introducono nuovi corsi per motivare l'utente.
- Coloro che amano lo streaming di un programma TV o la lettura di un libro durante i loro allenamenti apprezzeranno un tapis roulant con a supporto del dispositivo o scaffale. Questi tengono un tablet o un telefono in posizione, il che aiuta a passare il tempo durante l'esercizio.
Livello di rumore
La quantità di rumore prodotta da un tapis roulant è correlata a una piacevole esperienza di allenamento, per non parlare della sanità mentale degli altri membri della famiglia, quindi presta attenzione quando fai shopping.
Il livello di rumore di un tipico tapis roulant è compreso tra 70 e 90 decibel, che è piuttosto alto (e potrebbe disturbare i vicini con cui condividi un muro). I tapis roulant più silenziosi hanno livelli di rumore di circa 54 decibel. Una macchina a questo livello sonoro ha ridotto o eliminato il rumore del motore, o minimizza il rumore creato dall'impatto dei piedi. Alcune di queste macchine sono progettate con l'insonorizzazione complessiva come una delle loro caratteristiche principali; oltre ai motori silenziosi, spesso hanno superfici curve che aiutano a ridurre il rumore quando i piedi colpiscono la cintura.
Caratteristiche di sicurezza
A volte è necessario fermare un tapis roulant molto rapidamente, se, ad esempio, hai il fiato corto o inciampi e cadi. Questo è quando il sistema di arresto di emergenza di un tapis roulant, che spegne istantaneamente la macchina, torna utile. Questi sistemi possono avere la forma di un pulsante antipanico, un cavo con una clip che hai attaccato al tuo corpo o entrambi. Altre caratteristiche di sicurezza che vale la pena cercare per questo acquisto includono:
- Una cintura del ponte tesa, perché le cinture allentate possono saltare o sobbalzare e costituire un pericolo di inciampo.
- Interruttori di alimentazione nascosti che spengono completamente la macchina quando non viene utilizzata.
- Sensori di pressione che spengono il tapis roulant quando nessuno lo sta usando.
- Segnali di avviso che suonano quando un deambulatore o un corridore supera il range di frequenza cardiaca target.
Le nostre scelte migliori
Ecco le migliori scelte per una varietà di tapis roulant compatti. Che tu sia un maratoneta esperto che cerca di allenarti a casa, un anziano che inizia un regime di camminata dolce o a un livello intermedio, qui c'è un tapis roulant compatto per soddisfare le tue esigenze.
Tapis roulant NordicTrack serie T
Questo tapis roulant NordicTrack serie T ha molte funzioni interessanti: viene fornito con un abbonamento iFit individuale di un mese con l'acquisto, che fornisce l'accesso ad allenamenti interattivi in cui i trainer online allenano gli utenti e regolano la loro velocità e inclinazione tramite una connessione Bluetooth intelligente. La porta per la musica ausiliaria del tapis roulant e i doppi altoparlanti da 2 pollici sono ottimi per far saltare alcuni brani per mantenere alta la motivazione durante un allenamento.
La funzione OneTouch del tapis roulant T Series consente a camminatori e corridori di regolare la loro inclinazione fino al 10% e la velocità fino a 10 miglia all'ora, con il semplice tocco di un pulsante. Questo tapis roulant ha una cintura da 20 pollici per 55 pollici, che offre ampio spazio per gambe e gomiti durante l'esercizio, e l'ammortizzazione del ponte FlexSelect protegge le articolazioni degli utenti. Con il suo design SpaceSaver e EasyLift Assist, questo tapis roulant compatto è facile da piegare e riporre dopo ogni utilizzo. La sua capacità di 300 libbre può ospitare la maggior parte degli utenti.
Tapis roulant manuale portatile pieghevole OVICX Q2S
Con una spaziosa cintura da corsa larga circa 17 pollici per 50 pollici di lunghezza, il tapis roulant OVICX Q2S offre ampio spazio di manovra durante la corsa o la camminata. La sua tecnologia Silkworm Slow Rebound Shock Absorption aiuta a evitare troppa pressione sulle articolazioni che comunemente causa lesioni al ginocchio durante la corsa. Il suo motore è silenzioso rispetto ad alcuni concorrenti; sebbene il motore possa raggiungere 3.0 cavalli, il produttore consiglia di farlo funzionare a una potenza inferiore per evitare danni.
I corridori possono monitorare i dati di allenamento in tempo reale sullo schermo del display a LED del Q2S o scaricarli nell'app Fitshow. Come misura di sicurezza aggiuntiva, gli utenti storditi possono premere un pulsante "Rallentamento della fatica" per ridurre la velocità a 2,4 mph. Una volta ripreso fiato, possono premere di nuovo il pulsante per aumentare la velocità. Dopo che l'allenamento è finito, questo tapis roulant si piega a circa 65 pollici di lunghezza per 26 pollici di lunghezza a poco più di 8 pollici di altezza. La macchina pesa circa 95 libbre, tuttavia, quindi riporla potrebbe essere difficile per alcuni utenti.
Best Choice Products Tapis roulant elettrico pieghevole da 800 WW
Questo tapis roulant elettrico pieghevole di Best Choice Products offre un ottimo rapporto qualità-prezzo. Ha una velocità massima di 7,5 miglia all'ora e gli utenti possono facilmente passare tra sei velocità preimpostate o regolarla manualmente per un'opzione personalizzata. Questa macchina offre allenamenti preimpostati a livello principiante, intermedio e avanzato e una chiave di sicurezza che interrompe immediatamente un allenamento se perdi resistenza o equilibrio: entrambe le caratteristiche sono insolite in un tapis roulant di questa fascia di prezzo.
Altre utili funzioni di questo tapis roulant pieghevole sono uno schermo digitale che mostra distanza, velocità, tempo e conteggio delle calorie e maniglie dotate di pulsanti start-stop e sensori di frequenza cardiaca. Per coloro che amano il multitasking durante l'esercizio, questa attrezzatura ha spazio per due bottiglie d'acqua più uno scaffale per tablet, telefono o libro. Una delle migliori caratteristiche di questo tapis roulant è la sua portabilità: si piega facilmente e ha ruote integrate che lo rendono facile da spostare da una stanza all'altra. Il rovescio della medaglia è che ha una capacità di peso di appena 175 libbre.
Tapis roulant modello commerciale NordicTrack serie 1750
Il tapis roulant NordicTrack Commercial Series 1750 è una macchina per esercizi di livello successivo e un'ottima opzione per gli appassionati di corsa con tasche profonde.
C'è un ampio spazio per gambe e gomiti sulla sua cintura da 22 pollici per 60 pollici e gli utenti possono regolare la sua inclinazione da -3 a 15% con il semplice tocco di un pulsante. Corridori, gioite: questo NordicTrack ha una velocità massima di 12 miglia all'ora. Il suo motore SMART-Response ha una tecnologia di auto-raffreddamento, che lo rende ideale per tutti i tipi di allenamento cardio, come gli allenamenti HIIT e le corse di resistenza.
Il NordicTrack 1750 include un anno di abbonamento alla famiglia iFit, che consente agli utenti di trasmettere in streaming allenamenti dal vivo, in studio e globali con istruttori iFit che regoleranno la velocità e l'inclinazione dell'utente. (L'abbonamento consente fino a cinque profili di allenamento individuali che tengono traccia della cronologia degli esercizi, delle metriche personali e dei punteggi di fitness su tutte le attrezzature compatibili con iFit.) Guarda le sessioni e monitora le statistiche sullo schermo tattile HD interattivo da 10 pollici del tapis roulant. La capacità di peso della serie 1750 è di 300 libbre e si ripiega facilmente dopo l'uso.
Sunny Health & Fitness Walking Tapis roulant
Il tapis roulant di Sunny Health è la scelta migliore per gli anziani o per coloro che desiderano camminare fino a 5 miglia all'ora durante i loro allenamenti. Con spessi corrimani imbottiti nella parte superiore, centrale e ai lati della cintura, c'è sempre una barra di presa a portata di mano. Il piano basso del tapis roulant è facile da salire e scendere e ha una tecnologia di assorbimento degli urti che riduce l'impatto sulle articolazioni.
Gli utenti possono facilmente monitorare la durata e la distanza del loro allenamento e le calorie bruciate sulla console integrata; il pulsante "modalità" consente loro di personalizzare i propri obiettivi di allenamento. Questo tapis roulant ha un motore da 2,5 cavalli di picco e una velocità massima di 5 mph. Anche spostare questo tapis roulant da una stanza all'altra non è un lavoro ingrato, grazie alle sue ruote anteriori; il suo design a basso profilo lo rende facile da riporre quando non è in uso.
Macchina da corsa elettrica per tapis roulant pieghevole MaxKare
Con i suoi quattro display LCD e 15 programmi di allenamento preimpostati a cui gli utenti possono accedere con un solo tocco, questo tapis roulant MaxKare è un'attrezzatura per l'allenamento che vale la pena considerare. Monitora i dati dell'allenamento, inclusi velocità, tempo, calorie e distanza, in tempo reale. Il corrimano controlla comodamente la frequenza cardiaca mentre ti alleni e dispone di controlli che possono modificare la velocità di corsa e avviare e arrestare la macchina. L'intera macchina ha un sistema anti-shock e regge un peso massimo fino a 220 libbre.
Con una velocità minima di 0,5 miglia all'ora e una massima di 8,5, sia gli escursionisti che i corridori possono allenarsi su questa macchina a una velocità di andatura adatta a loro. Anche alla massima velocità, MaxKare ha un livello di rumore inferiore a 60 decibel. Dopo l'allenamento, questa macchina ha ruote che la rendono facile da spostare e si piega per riporla facilmente. Il suo sistema soft-drop garantisce sicurezza e facilità bloccandosi automaticamente.
Domande frequenti sui tapis roulant compatti
Se sei ancora curioso dei migliori tapis roulant compatti e hai alcune domande, qui abbiamo fornito le risposte ad alcune comuni.
D. Cos'è un tapis roulant compatto?
Un tapis roulant compatto è un tapis roulant con un ingombro ridotto che può essere facilmente piegato e riposto.
D. Qual è la dimensione media di un tapis roulant pieghevole?
In media, sono lunghi 77 pollici per 35 pollici di larghezza, metà di quella lunghezza quando piegati e riposti.
D. Come scelgo un tapis roulant?
Considera il tuo budget, le caratteristiche desiderate, la qualità del materiale e del motore, l'utilizzo previsto (puoi persino ottenere scrivanie per tapis roulant) e lo spazio.
D. Un tapis roulant danneggerà il mio pavimento?
I tapis roulant pesanti possono creare rientranze nel tappeto o nel legno e possono strappare il pavimento in vinile.
D. Dove devo mettere il mio tapis roulant in una casa piccola?
Se possibile, crea una palestra. Altrimenti, il tuo soggiorno o la tua camera da letto sono buone opzioni.